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#私のストレス解消法
HSPだから〜家で食べると一石三鳥（気持ち、時間、お金）
おはようございます
今日は【創作】について
最近、外食をほとんどしなくなりました。
⚫︎HSPゆえ、周りの話す内容や音が聞こえると落ち着いて食べられない（これ一番の理由）
⚫︎決して少食ではないけど、胃が弱いので油や塩分が多いことから完食できないときもある…けど残すのも申し訳ないから食べる
⚫︎店内飲食のコロナへの不安（基礎疾患持ち）
⚫︎外食はなんだかんだで、お高め
でもいつもの『
HSPだから？〜テレビを観なくなったワケ
おはようございます☁️
降ったり止んだりですね。
今日は【テレビ】について
昭和のお茶の間の娯楽といえばテレビ、
わたしも起きたら真っ直ぐテレビに向かうようなテレビっ子でした。
それは高校生まで続き、
チャンネル権争いで親に勝てないひとりっ子、
全力でお年玉を貯めてビデオデッキ
…当時で10万円くらい？を買うほとで、
テレビと共に大きくなったとも言えます。
それほど大好きだったのに
子ども
HSPだから？〜ひとりがラクチンです
おはようございます✨
ひんやりとした朝、
汗ばむ日中との気温差が大きいですね。
今日は【断る】について
皆さんは遊びの予定があると嬉しいですか？
私はこの数年、自分の
好きなこと、嫌いなことを棚卸していくうちに
予定があることが苦痛になっています。
例えば、友人から少し先にランチの声かけがあると…
相手が誰でなくとも『ちょっとめんどう』が先に頭に浮かびます。
それはどこで何をするのか、
HSPだから？ひとりがラクです
おはようございます☁️
急な気圧の変化の日々、
体調管理に気をつけましょう
今日は【生きやすい方へ】について
夜明けと共に朝散歩していると
行き交う人も居らず
聞こえるのは鳥のさえずりだけ。
池に散る花びらの音まで聞こえそうなほどです。
誰も居ない街の中を歩いていて思うのは
『ひとりっていいな！楽しいな！』
以前なら、ひとりは寂しい、ぼっちは可哀想、という多勢の感情に流されて無理をしても誰