メンタル豆腐は間違い

2020年11月18日 23:16

私は高度のＨＳＰ/ＨＳＳ型の気質をもっており「高度に物事に強く反応」し「社交的」「一人静かな時間」を好むのが特徴です。

今回はメンタリストDaiGoさんが運営する、Dラボ配信のことと、個人的な事実と認識も書いていきます。

20日間無料でみれます
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メンタリストDaiGoさんがおっしゃる通り、ＨＳＰの捉え方に「ちょっとまって」と感じる人が増えてきました。偏った情報が流れているようです。そ自称ＨＳＰさんが増えつつあるので、間違った見解が目立つようになりました。

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ＨＳＰさんはメンタルの弱い、ヘコミやすい人ではありません。

ＨＳＰさんの大きな特徴
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● 情報吸収能力が高く、深く物事を考えるため、処理能力が追いつかない人
● 神経系の処理収集応力が高い人

間違った見解
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● 「心配性」「プチ鬱」「神経症」

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私は人と関わる時間が長いほど、
情報量も増えるので処理能力が追いつかないことがよくあります。勘違いされやすいのは、人のせいではないということです。誠実に相手の話をしっかり聞くので、環境に対する脳の神経系の処理収集応力が追いつかず、疲れてしまうのです。

「疲れたな..」と感じたら自分を労わってあげないと、
悪化して疱疹がでたり、耳鳴りの症状がでます。できるだけ一人静かにすごす時間を持ち、バランスをとっています。

ＨＳＰが体験している日常は、
非ＨＳＰさんが想像する感覚と異なります。だから理解されない誤解や問題を抱えやすいのです。

ＨＳＰの特性は性格でないので「気にしすぎるから、繊細な人」
と決めつけるのも、ちょっと待ってください。

ＨＳＰは一つの情報を認識すると、
強く瞬時にキャッチします。一度に複数の情報が入ると、ニュアンスを細密にくみ取ります。よって「頭の中はお祭り状態」です。そして「一気に消耗」する。

これはＨＳＰさん特有なので、非ＨＳＰさんには考え難いのです。

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以前、ロンドンブーツのあつしさんが、
動画でＨＳＰを公表されていました。「他の人が気づかない部分に気づいて仕方がない」「どうでもいいことがどうでもよくない」みたいなことをおっしゃていました。

確かにそうなのです。きわめて細密な感覚なので、ＨＳＰさん同士でなければ共感できない点は多々あります。

私は人から神経質な人だと言われます。
そう思われたらそれまでですが、対してそうとは思いません。

ＨＳＰの日常は
「ワインを一口含み、深く味わう人」に近い感覚です。細かい所が鮮明に見えてしまうから「よく気づく」のは当たり前。逆に、困っている人、落ちたゴミ見て見ないフリしている人が多いだけです。

非ＨＳＰさんから見ると「考え過ぎ」とか「神経質」など、一言で片づけられてしまうと、悲しくなります。

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ＨＳＰ診断　( サブ項目あり）
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∴ 私の診断結果
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ＨＳＰ診断１３３点中、１２２点でした。平均より高いということは、「人が気づけない細かい部分によく気づける人」です。

サブ項目
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∴ 的感受性、２８点中、２８点。
芸術や音楽、美的な経験でどれくらいポジティブな影響を受けやすいか。

∴ 低感覚閾 LST、４９点中、４７点。
どれ位小さい刺激に反応しやすいか。

∴ 易興奮性、４７点中、４３点。
内的、外的な刺激にどれくらいふりまわされやすいか。

ＨＳＰさんにとって、自分を活かせるかどうかは、「環境第一」です。好きなこと、やりたいことがあってもＨＳＰさんのメリットを活かせる環境でなければ意味がありません。

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私は「 ＨＳＰ３６９発掘サロン 」というサークルを運営しています。ＨＳＰ３６９発掘サロンは、自分だけでなく周りのＨＳＰさんたちと交流を図り、優しさ、思いやりの世界で「生きやすさ」と「メンバー間の幸せを願う」サークルです。

ＨＳＰさんは「マイナスな要素が多く生きづらい人」といったイメージがありますが、私はむしろお得だと思っています。

頭の中がお祭り状態になることは「疲れるけれども、それが個性」人に認められようとするのではなく、ＨＳＰさんらしさを堂々と活かしていきませんか？

ＨＳＰ３６９発掘サロンでは、
「経験」や「相談」「悩みの共有」をメンバー間でやりとりしながら、「人の役に立ちながら、自分も幸せになる」考えを持ち合わせた人達と「テキストコミュニケーション」でＨＳＰの魅力を掘り起こし、シェアしていきます。

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