自分を大切にする事が今日1日を良い日にする
あなたは自分の事を労っていますか?自分の健康に気を遣ったり、身体のために栄養のあるものを食べたり、身体に不調があったら休憩をして治療に専念したり自分を労る事は生きていく上で不可欠な事です。
身体の面だけではなく、精神面においても同じ事が言えます。嫌な事があったり理不尽な事を誰かに言われて傷付いたりした時に、自分で自分を慰める事は出来ていますか?傷付いたまま見て見ぬふりをして、そのままにしておくとどんどん傷口が広がって気付いたら精神が病んでいたなんていう事もあります。
酷い