自分を大切にする事が今日１日を良い日にする

あなたは自分の事を労っていますか？自分の健康に気を遣ったり、身体のために栄養のあるものを食べたり、身体に不調があったら休憩をして治療に専念したり自分を労る事は生きていく上で不可欠な事です。

身体の面だけではなく、精神面においても同じ事が言えます。嫌な事があったり理不尽な事を誰かに言われて傷付いたりした時に、自分で自分を慰める事は出来ていますか？傷付いたまま見て見ぬふりをして、そのままにしておくとどんどん傷口が広がって気付いたら精神が病んでいたなんていう事もあります。

酷い状況になると自分の健康や精神の状態に全く構わないセルフネグレストという状態に陥ってしまう事もあるので、自分の身体や心に耳を傾けながらケアをしていく事が大切です。

どうしても自分の事を放任してしまうという方は、潜在意識の書き換えを行うと良いでしょう。

潜在意識の書き換えはこちらの潜在意識書き換えワークで行う事が出来ます。

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【現実的】潜在意識書き換えワーク |

自分を大切にする事。潜在意識の書き換えを行う事で上辺だけではなく根本的な事から変える事が出来るので、きっと自分を大切に出来るようになると思います。