新常識！？ヘルスリテラシーを装備する〈１〉🌿by L-style サポーター

コロナ第２波に備えて、自治体の首長から「自衛を！」と求められるこの頃、皆さんはご自身のヘルスリテラシーについて、自信を持って語ることが出来ますか？

LEC東京リーガルマインドでは、通学講座やワークショップ、eラーニングを通して、社会人としてのヘルスリテラシー向上に役立つ様々な情報を提供して来ました。そして「世界中の人々と笑顔と健康を共有したい！」というコンセプトの元に「L-style 」プロジェクトが立ち上がりました。今、注目のウェルネス、健康、美容など、現代人の社会生活をサポートする様々なコンテンツを、多彩な講師陣と共にお届けして行く模様です。

そんな中、「健康であり続けたい！」と日々奮闘している“L-style サポートメンバー”より、「これ、ちょっと良いかも！」をシェアさせていただきます。L-style の講師やイベントにご参加いただいた方々のコメント、「これ、良いよ！」との押しも、みんなでシェアして行きたいと思います。

さて、私は先週と今日(6/28)、“フードデザイナー・篠田トモコ”さんの「薬膳ワークショップ」に参加しました。中医学の観点から、季節の身体の変化を踏まえ、今、この時期に気をつけるべきこと、食べるべき食材、控えるべき食材など、わかりやすく、すぐに生活に取り入れられるポイントを教えていただき、「そうそう、もっと早くこれを知りたかった…」とうなずきっぱなしの90分でした。

ワークショップを通して「自分も健康のためにこれを継続しよう！」との決意を新たに持つことが出来、ヘルスリテラシーが確実にワンランクアップした実感が得られました。

これからもテーマ毎の薬膳ワークショップが開催され、免疫力アップのポイントなど、健康維持に大切な要素が学べるとのこと✨私も引き続き学ばせていただきます！皆さんもぜひご参加ください。
🥕🌽🍅篠田さんのブログはこちら↓

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