【ダイエット記録】ストレッチ大事！

こんにちは【ごきげん活動家】まなです。

３月に入って２週間も過ぎてしまった！速い！

遅ればせながら、２月のダイエットを振り返っていきます。

が！！！

なんと１月末から、謎の腕と背中の痛みで、これまでしていた運動が全くできなくなりました。

どうなる私！！？？

と思いましたが「とりあえず運動ができないなら食事だ！」と、食事管理を頑張ってみました。

食事管理＝カロリーとPFCコントロールで