✳︎ファルファッレ🎀リボン型パスタ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

ファルファッレ
リボン型のパスタの名前

farfalla
イタリア語で蝶々🦋

かわいい形に惹かれて
久しぶりに買ってみた

イタリア
パスタ
カタチ色々楽しい

よく見る　スパゲッティ
細い麺　カッぺリーニ
少し潰れた麺　リングイネ
平たい麺　フィットチーネ

穴のあいた　マカロニ
穴あきで太い　リガトーニ
ペン先みたいな　ペンネ
螺旋クルクル　フジッリ
貝の形の　シェルあるいはコンキリエ

あとナミナミした板状の
ラサニア

ニョッキも仲間かな

色々あるね〜
グーグル先生に
きいてきた

🇮🇹イタリアン
トレビアン

セボン
セシボン
トレビアーン

（トレビアンは🇫🇷フランス語らしいが
気にしないように）

イタリアン
パスタ　楽し〜

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

ファルファッレ
蝶リボン型パスタ

真ん中が
ギュッてなってるから
ちょっと茹で時間長め

昨夜は
カボチャのグラタン
ちょっとカレー味に
入れてみた
カワイイ　Kawaii

黄色の中に　
かわいい蝶々飛んでた
るん〜〜🦋

上に
茹で玉子のせ
シュレッドチーズのせ
こんがり焼き目つけたら

あら　おいしそ〜〜〜

しかし
蝶々は見えなくなった
＿|￣|○

いいの
いいも〜ん

食べる時
現れて
フォークの上に
とまる　から

黄色い蝶々
とまるから

中にファルファッレが埋まってる

次は

サラダか
澄んだスープに入れる
か
具少なめのソース
絡めよう　と　思った

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

今宵
9時9分くらい
立秋迎える

秋　立つ

太陽黄経135°

蝉に混じって
うぐいすの声

うぐいす　って
夏も鳴くのね

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝　スープ

・カレースープ
〜前日ポークカレー（塩キノコ（米油、ブラウンマッシュルーム、しめじ、エノキダケ、舞茸、塩）、豚肉、玉ねぎ、おから、トマト、クミン、ターメリック、カレー粉、赤唐辛子、中濃ソース、純米酒、水、ピーマン）、豆乳、シュレッドチーズ、目玉焼き

・ヨーグルト
〜Meiji 加糖

・青汁豆乳
〜青汁粉、豆乳

　　　　🍳

　　　　🥬

　　　　🍅

◇コーヒーブレイク

・ホット珈琲
〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　☕️

　　　　☀️

　　　　☕️

◇夜　グラタン

・カボチャカレーグラタン
〜朝カレースープ、豆乳、スパイスハーブ塩、蒸しカボチャ、茹でファルファッレ（蝶リボン型パスタ）、蒸し玉子、シュレッドチーズ

・ゴーヤーサラダ
〜鯖水煮缶、スパイスハーブ塩、白玉ねぎ、塩茹でゴーヤー、蒸しサツマイモ、マヨネーズ、レタス

・さんま胡麻甘辛揚げ
〜冷食市販品、早生みかん添えて

・ナス味噌漬け
〜ナス、塩、信州系味噌、甜菜糖、生姜

・味噌汁
〜水、出汁粉、煮干し、昆布、赤味噌、信州系味噌、豆腐、小松菜

・炊き立て玄米雑穀ご飯
〜水、塩、秋田県産　あきたこまち玄米、雑穀mix

　　　　🐟

　　　　🎃

　　　　🥬

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も
美味しく
健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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