✳︎減塩と塩分補給の狭間生物人間〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

塩タブレット

ついこの間まで
減塩　減塩と
減塩商品も色々　いろいろ
商品開発　展開

減塩こそ　健康的食生活
かであるような
風潮を作ってきた

ここにきて

塩分補給
塩　塩　塩

塩タブレット
塩チャージ

熱中症には
水分補給　塩補給　って

ま　そうだろうね

動物だって塩　食べる
海水から上がった
陸上生物
たいがい　塩　必要

人間も動物だからね

暑い　あつい夏

危険な暑さ　
って
煽るなぁ〜〜〜

南の島に暮らしてた頃

暑い日中に
動き回ってるのは
外から来た
観光者だけだったなぁ〜

風土と親しめばいいのになぁ
せっかくの旅
せっかくの遠い地　
もったいない　

甲斐がない　とか思ったな

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

そりゃ〜
暑さにも　
やられるだろうさね〜

夏休み

暑いから
休んだらいいと思うよ

生き物として
普通の事

夏に炎天下で
運動　スポーツとかって
生き物としては　
狂ってる気がする

夏の野外スポーツ
やるなら　
せめてナイターにしたら
どーよ
って思う　けどね

根性とか
精神鍛えるとか

いいがちだけど

それって
なんかイジメの最初の正当化
みたいじゃない

いや
いいけどね

自虐趣味も
虐待趣味も
立派な多様性なれば
SもMも　
そこに許されて

趣味にとやかくいう気はない
が

趣味なんだから
強制
強要　しないでね〜〜

なんて気分の
暑い日

今日は朔　新月

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

今朝
新月7時56分ぐらい

蟹座の新月

風は吹いてるけど
気温は高い

朝7時に27℃
やめて〜〜😑

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝　お出かけ車中

・焼肉ライスサンド
〜焼き海苔、雑穀ご飯、焼肉（豚ロース肉ガーリック漬け）、玉ねぎ、レタス

・炭酸水

・ホットコーヒー

　　　　🥩

　　　　🥬

　　　　🍚

◇お昼　お弁当サンド

・サンドイッチ
〜バケットorドライトマトのフォカッチャ、バター、クリームチーズ、塩キュウリ、ロースハム、マヨネーズ

・パン
〜チーズフランス、焼きカレーパン、あんぱん

・味噌汁
〜水、出汁粉、油揚げ、豆腐、ニラ、赤味噌、信州系味噌、玉子

・カロリーメイト

・炭酸水

・ホットコーヒー

　　　　🥪

　　　　🥖

　　　　☕️

◇夜　

・ニラ玉スープご飯
〜水、白だし醤油、塩、冷やご飯、ニラ、玉子／胡麻油、ブラックペッパー

・鯵南蛮トマトサラダ
〜トマト、鯵南蛮づけ、ピーマン、スパイスハーブ塩、マヨネーズ

　　　　🐟

　　　　🍅

　　　　🌿

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も
美味しく
健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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