社会人18日目　味噌カツ！

明日は月曜日。運動をすると筋肉痛が次の日にくるのではなく2日後にきます。

土曜日の午前中に器具を使ったウエイトトレーニングをしました。今日までは大丈夫ですが、月曜日には筋肉痛になっていると思います。

スクワットの筋トレしたので、大腿四頭筋が筋肉痛の状態で今週を迎えます！

なんていい日だ！

本日は名古屋に行き味噌カツを食べました。とても美味しくいただけました！

キッチンなごや↑