体を休ませることはできても頭を休ませることは難しい

体が疲れたりなどしたら家で寝たり安静にすれば休ませることができますが、頭を休ませることは難しいと最近感じます。

例えば、風呂に入っている時や歯を磨いている時に何か大事なことを思い出したり、忘れてたら危ないことを思い出したりすることがあります。

このように頭を休めようと思っていても、頭が勝手に動いてしまっています。

寝ても夢を見るといいますし、寝ても頭を休めることができていないと感じます。

頭を休めるとはどういうことなのか。

どうすれば休めるのか私には答えがありません。

もしかしたら頭を休ませるということは何か無心に夢中になれることをやることなのかもしれません。

休日などに何もせずにダラダラとしてしまうと頭が勝手に動いて考えてしまう。

だったら休日は体が多少疲れていても何か夢中になれることをやった方が頭を休ませることができるのかもしれません。

以上　最近私が感じたことでした。

皆様良い週末を〜