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今日は昼に沖縄そば 夜につけ麺を食べました。 今日は筋トレもランニングもせずに寝る前にプ…
昨日に続き今日もキックのジムに行った為、 ランニングは行いませんでした。 最近涼しくなっ…
今日は帰宅後にキックのジムに行きました。 ランニング走行距離は0キロです。 まあ、ブルガリ…
今日も帰宅後に夕食を食べて、4.3キロを軽く30分近くかけてジョギングしました。 今日は疲れ…
今日は夕方から13.5キロ走りました。 少しずつ走れる距離を増やしていますが、今だと10キロを…
今日は帰宅してジムには行けず、洗濯と夕食後に１時間ほどのランニングをしました。 今日は9.…
昨日はキックのジムに行き、ランニングはしませんでした。 今日は22時半からゆっくりと5.3キロを走りました。 ほんとに少しずつですが、走る量をなるべく増やして足腰を強くしていきたいですね！
12月1日に開催される那覇国際マラソンにエントリーをしました。※42.195km 僕自身人生で42.19…
沖縄に来て5か月が経過しました。 最初に沖縄に来た時はアドレナリンでなんとか生活してきて、…
筋トレだけでなく、体を柔らかくすることに興味をもち、前々から関心のあった負荷初動トレーニ…
沖縄に来てもうすぐで5ヶ月が経ちます。 やっと除湿機が届きました。 日常生活で苦労してる１…
お盆明け11日ぶりにジムに行きました。 その間に北海道で美味しいものばかり食べて、軽く太っ…
前から行きたいと思ってた エスコンフィールド北海道という野球場 今年から沖縄に住んでいま…
沖縄に来て4ヶ月が経ちました。 この4ヶ月は短くとも長くとも新しいことを覚えて、慣れていくというような生活でした。 家具も揃えて、自転車も買って だいぶ沖縄での生活も慣れてきましたが、 一つだけ苦戦していることがあります。 それは湿気の多さです... あまりの湿気の多さに頭がぼーっとしたり、体が疲れやすくなります。 体調を崩しやすい気候ですね... 家にいても外にいてもそれを感じます。 関東だと長距離ランニングできていたものが、沖縄だと湿気の多さにやられて長く走れ
