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サラリーマン14年→独立しフリーランスに。 ライター、コンサルタント、研修講師をしてい…

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サラリーマン14年→独立しフリーランスに。 ライター、コンサルタント、研修講師をしています。趣味は休日の山遊び。

【5回目】自分の情熱と繋がる

コーチングプログラムは、５回目になりました。 今回もあたたかい笑顔で迎え入れてくれたタカヒロコーチ。 少しだけ雑談タイムを挟み、 今回も扱いたいテーマをお伝えしました。 普段はできるだけ「結論から話す」を意識していますが、 セッションでは、まとまらないまま、自分の気持ちを一通りお話します。 すると、タカヒロコーチからの提案で 「今回は、○○と□□と△△ どれを話すと、一番問題の解決に近づきそうですか？」と。

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    • 4.5回目のコーチングから1ヶ月

      タカヒロコーチのコーチングプログラム、 前回は、仕事で迷っていた選択の整理を手伝っていただきました。 「悩み」という苦しい感覚ではなかったものの、 AとB、どちらも魅力的な選択で決めきれなかったため、セッションで明確にしてもらったことで、自分の道をはっきりさせることができました。 しかし！ せっかくタカヒロコーチに「選択」の整理を手伝っていただき、明確に「Aを選択する」と決めたものの、外部環境によって状況が変わってしまいました。 それによって、再び「迷い」が生まれ

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      • 【4.5回目】あっという間にスッキリ

        2022年7月4日（月） 久しぶりのコーチング、今回もタカヒロコーチはあたたかい笑顔で迎えてくれました。 明確に話したいテーマがあった中でのスタート。 タカヒロコーチに話して整理したかったので この時間を楽しみにしていました。 最初に、今私が仕事で迷っている選択、 「AとBで迷っているので、それをどちらにするか決めたいです」 とお伝えしました。 さまざまな質問を投げかけてくれる中で、 答えはあっさり「A」と出てしまいました。 ただ、ここからがタカヒロコーチのすごいところ

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        • 3.5ヶ月ぶりのコーチング！

          2022年7月4日(月) タカヒロコーチのコーチングプログラム、 前回は、忙しいタイミングで「忙しい」の整理をしてもらいました。 気持ちや気合いの問題ではなかったため、 「仕事が落ち着いてからにしましょうか」と提案いただき、 私の仕事が落ち着いたのが６月入ってから。 そのため、ずいぶん間があいてしまいましたが、久しぶりのコーチングです。 仕事で新しい展開も出てきた中で、今回もいろいろとお話して、 タカヒロコーチの力を借りたいと思っていたところです。 コーチン

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        【5回目】自分の情熱と繋がる

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          【4回目】忙しい！だからこそ、待ちに待った時間

          2022年3月15日（火） めちゃくちゃ仕事が忙しいタイミング だからこそ、今日はタカヒロコーチとのコーチングを待ち望んでいました。 「忙しい！」をしっかり整理したい。 そう思って迎えた時間。 この日もタカヒロコーチはあたたかい笑顔で迎えてくれました。 前回、途中で中断したことで分かったことをシェア。 私を信じてくれていたことに、改めてお礼を伝えました。 タカヒロコーチ曰く「タイミングでない時のコーチングってあるんですよ」と。 なるほど･･･ 気持ちがのっ

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          【4回目】忙しい！だからこそ、待ちに待った時間

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          3.5回目のコーチングから1ヶ月

          2022年3月13日(日) タカヒロコーチのコーチングプログラム、 今日はやめておきましょうか… という話になったセッションから1ヶ月。 あの直後から「体調を整えること」 具体的には、私の場合しっかり睡眠時間をとることに 意識をおき、行動していったら だんだん体が元気になり、エネルギーが出てきました。 体調管理、大事！ 分かっていたものの、改めて自分の体で感じました。 そして、 前回のセッションの後に気づいたのは いつでもタカヒロコーチが 私のことを

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          3.5回目のコーチングから1ヶ月

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          【3.5回目】柔軟な対応に感謝…

          2022年2月15日（火） ４回目のコーチングセッションがスタート！ 今回もあたたかく迎えてくれたタカヒロコーチ。 「背景画像が変わりましたね～」というお話から、しばらく雑談タイム。 お話の引き出しの多いタカヒロコーチとの雑談はいつも楽しいので、 私からもどんどん質問をして、盛り上がり、 この日も30分くらい話していました。 その後、今の私の状態についてシェアしました。 今日は心がソワソワしていること、 整理したいことがあるのに整理できていない。 むしろ整

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          【3.5回目】柔軟な対応に感謝…

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          ３回目のコーチングから2ヶ月…

          2022年2月15日（火） タカヒロコーチのコーチングプログラム、 ４回目は私の仕事の都合でうまく日程が合わず、 前回のコーチングから２ヶ月が経ってしまいました。 前回のコーチングでは悩みがなくなり、 目標に向けて明確に動けるイメージをつくり 前向きな気持ちで完了していました！ 今の状態はというと… 決して悪くはないけど、なんだか前向きなエネルギーが やや欠乏している状態。 仕事が忙しく、あれやらなきゃ・これやらなきゃと ちょっと心がソワソワしているのも

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          ３回目のコーチングから2ヶ月…

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          【3回目】大問題からのスタート、結末は？

          2021年12月16日（木） タカヒロコーチとのセッション、３回目を迎えました。 ここに来て、問題が… それは、「悩みがなくなってしまった」こと。 そう、コーチングで悩み解決をしたいのですが、もう悩みがないんです。。。 今回もあたたかい笑顔で迎え入れてくれたタカヒロさん。 開口一番、今の課題をお伝えしました。 「悩みがなくなってしまったんです…」と。 それを受けてタカヒロコーチは 「よかったですね！そうなんですねー。 そして、だいたい３回終わったくらいに悩

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          【3回目】大問題からのスタート、結末は？

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          2回目のコーチングから3週間･･･

          2021年12月10日(金) タカヒロコーチの2回目のコーチングを受けてから1ヶ月が経ちました。 セッションを受けてスグ、この気持ちを忘れないようにと仕事用のデスクに道の写真を飾りました。 セッションの中で、自分がゴールに対して作ったイメージが「道」です。 そして、一緒に決めた対策「スマホと環境レベルで距離をとる」を実践しました。 ただ･･･数日やってみて、環境的に距離をとってしまうと仕事に不都合が起きてしまうことに。 結局続きませんでした。 しかし、この対策が

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          2回目のコーチングから3週間･･･

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          【2回目】気づき・発見のオンパレード！

          2021年11月15日（月） タカヒロコーチのコーチングプログラムを受講し、 1回目のコーチングセッションで明確になった課題に対して、行動・実践をおこない、新たにわき出てきた私の課題。 それは、スマホとの付き合い方です。 集中力を途切れさせてしまうスマホ･･･ただ、仕事でスマホを使うため、切り離すのは簡単ではありません。 そして、２回目のセッション当日。この日は少し仕事が忙しくて、気持ちもセカセカしていました。 少し落ち着かない状態で、タカヒロコーチとの約束の17

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          【2回目】気づき・発見のオンパレード！

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          1回目のコーチングから1ヶ月･･･

          2021年11月14日（日） タカヒロコーチのコーチングを受けてから1ヶ月が経ちました。 セッションを受けて、一気にやる気が上がり、終了後にスグ、自分の行動改善の第一歩として「時間割」を作りました。 そして、タカヒロコーチに報告！ 気持ちよく承認していただけて、エネルギーがググッと引き上がりました。 ただ･･･ここからが本番です。 翌週から、実際に自分のつくった時間割通りに仕事を進めようとすると、全然うまくいかない。。。 仕事を複数おこなっているため、横入り業務

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          1回目のコーチングから1ヶ月･･･

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          【1回目】視界がクリアになった3時間

          2021年10月13日（水） ワクワクとドキドキとともに迎えた、コーチングセッション初日。 約束の時間になってzoomにログインすると、優しい笑顔と柔らかい声でタカヒロコーチが迎えてくれました。 「声、大事だなー」ふと、そんなことを思わせてくれるくらい、オンライン上でもあたたかい雰囲気が伝わってきます。 挨拶とちょっとした雑談を挟んだあとに、今回のコーチングセッションをどのように進めていくかのお話をしました。 3ヶ月にするか、6ヶ月にするか。 月2回か月1回か、どん

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          【1回目】視界がクリアになった3時間

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          半年で人はどこまで変われる？ コーチングプログラムスタート！

          仕事もプライベートも、 思い通りに物事が進んだら… 毎日笑顔でノビノビと、 清々しい日々を送れそうですよね。 フリーランスで働く私の現状は、 仕事・プライベートともに恵まれている状態。 大きな不満や悩みがあるわけではないけれど、 「漠然とした先行きの不安」を抱えています。 もっと良くしたい！ もっと成長したい！ 安定収入を手に入れたい！ そんな思いが頭をよぎっていた時。 タカヒロコーチの6ヶ月プログラムを受けることになりました。 私がコーチングと出会ったのは

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          半年で人はどこまで変われる？ コーチングプログラムスタート！

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