【3回目】大問題からのスタート、結末は？

2021年12月16日（木）

タカヒロコーチとのセッション、３回目を迎えました。

ここに来て、問題が…

それは、「悩みがなくなってしまった」こと。

そう、コーチングで悩み解決をしたいのですが、もう悩みがないんです。。。

今回もあたたかい笑顔で迎え入れてくれたタカヒロさん。

開口一番、今の課題をお伝えしました。

「悩みがなくなってしまったんです…」と。

それを受けてタカヒロコーチは

「よかったですね！そうなんですねー。

そして、だいたい３回終わったくらいに悩みがなくなるというのが

アルアルなんですよ。

４回目くらいに”あれ？悩みがない”みたいな方が多いですね。

リエさんは特に早いですね」と。

完璧にいろいろなことができているわけではないですが、

できない自分に対して責めることがなくなったことで

気持ちがラクになったこと。

よい状態を維持しやすくなったことをシェァしました。

解決したい悩みがない場合は、

達成したい目標についておこないましょう！ということで。

プライベートと仕事で１つずつ

自分の中の大きな目標があったため

それをお話しました。

もう、タカヒロコーチにお話するだけでどんどん思考が整理されていきます。

プライベートの目標は、こうでああでと

数分話したら自分の答えが見つかって

「あ、こっちはできるから大丈夫！」となりました。

仕事の方は、段階を踏んで進めていきたい内容。

目標達成に向けてのステップ、具体的に自分が何をすべきか、

タカヒロコーチが気持ちよく質問をしてくれて

どんどんやることがクリアになります。

自分のやることがクリアになったところで

そもそもなぜ私がこれをやりたいのか。

何を大切にしているのか、

NLPのワークで「バリューの導出・階層化」と呼ばれるものを

おこないました。

私が仕事で大切にしているものを明確にすること。

そして、さらに自分が大切にしていることの

根幹にはなにがあるのか。

「コアバリュー」というものまで出してもらい、

「あー。だから私はこれがやりたかったのか」と、

自分の気持ちがどんどん繋がり、整っていきます。

どんどん整い、多幸感に満ちていく感覚です。

整ったところで、今回も最後にヒプノセラピーをおこないました。

「リエさんの入れたいものを入れますよ」

と言っていただけたので、

「前に気持ちよく進む感覚」をリクエスト。

この「感覚」についても細かくイメージを確認してくれます。

走っている感じ？

歩いている感じ？

何かにのっているような感じ？…など。

確かにココがズレてしまうと自分の欲しいモノとズレてしまう。

さすがタカヒロコーチ！

そして、さきほど出した「コアバリュー」も

合わせて入れてくれるとのこと。

今回もお任せで、

タカヒロコーチの声の誘導に身を任せて25分くらいでした。

最初は少し余計なことが

頭の中にまわっていたことがありましたが

気がつけば全て消えて、あたたかくて気持ちいい時間に。

「あの言葉、あの意識を入れられている！」

というのは一切ないのですが

気持ちよい時間の中で、

静かなエネルギーを入れていただいたような感覚でした。

今回も、とても濃い時間になりました！

よし！やろう✨