心のゆとりありますか？
ダイエットに意識がいきすぎて
体重に一喜一憂していませんか
私も毎日体重計にのって喜んだり悲しんだり
しています。
でも、だいたい自分のおもうような
結果は出なくて
「やってらんない…」と思いますよね
食事は生活の一部です。
個人的にこころのゆとりがある程度ないと
ダイエットは継続できないとおもいます
いまいちど、
こころのゆとり意識してみませんか。
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