HSPの人たちが「敏感な自分」と上手く付き合う方法

第1部目では、HSPってどんな人なの？その人たちが抱えがちな心の問題は？
第2部目では、HSPの人たちが持つ誇るべき能力とは？
第3部目では、HSPの人たちが「鈍感な人たち」と上手く付き合う方法
番外編では、HSP自己診断テスト
について書かせてもらいました！

今回は最終第4部目の、「敏感な自分」と上手く付き合う方法について書こうと思います！
自分自身と向き合うことが多いHSPの人たちには、一番実践しやすい内容だと思います！
大きく4つに分けて、いろんな視点からの対策方法をご紹介します！