不安でたまらない人が不安に立ち向かうために

今日は，小学生のとき不安に苛まれて２年間学校で全く話せなかったわたしが，不安に立ち向かうための考え方を書いてみます。

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何かをやるにつけて不安になる人って多いと思います。
そして，そういう人の気持ちがわたしにはよく分かる。
わたしもそういう傾向があるから。

内向的だったり，人付き合いが苦手だったり。
そういう人にとっては，例えば，インターネットで発信すること自体，すごく勇気がいります。