いとう

メンタルヘルスについて考えごとをしている様で、関係ないことを投稿することも多々あると思…

いとう

メンタルヘルスについて考えごとをしている様で、関係ないことを投稿することも多々あると思います。 セーフティネットに関する情報。 https://note.mu/110_takahiro_ito/n/n5cc1158927e4

  • こんなにいるよ。Quoraの人たちマガジン。

    • 197本

    Quoraの人が書いた記事。収益化の予定なし。

  • 固定された記事

【オンラインセーフティネット】

○2021年12月25日（土）追記 以下のページから相談機関などを探すことが出来ます。 ●2020年12月28日（月）追記 過去には、あまりセーフティネットに関するサイトは、少なかった印象なのですが、今は、政府ドメインで、セーフティネットに関する情報があると思うので、そちらを参考にした方が確実だと思います。 ーーーーーーーーーー

いとう

    • 【さくさく日記】平塚市美術館と横浜美術館に行ってきた！

      2024年4月17日に、休みを取って、平塚市美術館と横浜美術館に行ってきた。 平塚市美術館は、照明器具が良い感じの味わいがありました。作品を照らす光と作品から出る影の具合をどうのこうの見てました。基本的には、絵の作品なので、影の具合をどうのこうの作品は、ほとんど無かったのですが、作品の正面の定義問題？　光をどこから照らすのが、よいのか。。。　とのことをモヤモヤ考えていました。面白かったです。まあ、謎の楽しみ方なのかもしれませんがな。 平塚市美術館の行ってきた記念を買いたか

      いとう

      • 失敗から学ぶしかなかったのか？

        本日、色々と人生を簡単に振り返っていたのだけれども。まぁ、私は、人生とか考える重い奴さ（笑） 私は、過去に、病のことや仕事のこと交友関係や病院で、かなりの痛い目にあっている。これって、事前に回避できなかったのか、とかモヤモヤ考えていた。 もしかしたら、勉強してれば防げたかもしれないとか？　しかし、特段、親などを責める気はないが、学ぶ選択肢が思いついていたとは思えない。私の親は、悪い人ではない（？）が、学があるような感じではないと。学で防げるのか定かでもないが。 それにし

        いとう

        • 【日記メモ】自分の中で何かが間違っている？

          2024年3月31日に思ったことだが、一時的な考えの可能性も高いが、自分の中で、何かが間違っているという感覚に囚われているので、その言語化のためのnoteです。 私の過去の業務上のトラウマのような話の一環かもしれないが、不誠実な人間に、自分が誠実にふるまうと、場合によっては、自分の割に合わないという、結局、自分も不誠実なことをしていることになるというよう囚われか。 極端な話、例えば、自分がある意味、信用している方が、違法行為に加担している可能性があったとして、それに気づか

          いとう
        • 固定された記事

        【オンラインセーフティネット】

        いとう

        マガジン

        • こんなにいるよ。Quoraの人たちマガジン。
          197本

        記事

          【謎のメモ？】考えることにより生まれる空白？　どうするよこれ？

          考えることによって、何か足りないと空白が生まれる。 その空白に対して、どう対処するか？ 空白を埋めようとあがくこと、例えば、嗜癖だとして。 或いは、落書きと例えてもいい。 それは、きりがない対策となるか。 体が朽ちるまで続く。 それが間違いなわけでもないが。 呼吸に集中して、沈黙しては、そのままと捉える。 それだけでもよいのかもしれないと。 空白に対して、埋めようと足搔くこと。 或いは、そのままにして、足搔くことなのか。 どっちにしろ？　同じような話か。 （まぁ、そもそも

          いとう

          【謎のメモ？】考えることにより生まれる空白？　どうするよこれ？

          いとう

          【メモ】次の旅行とか、どこ行こう。。。

          このnoteは、自分の日記です。 最近は、近くの展覧会とかには、行っているのだが、旅行の計画が、立てられていない。 行きたいところがない。 どうしようという話がある。 どこの美術館に行くかだよな。調べるか。。。

          いとう

          【メモ】次の旅行とか、どこ行こう。。。

          いとう

          【メモ】自分自身と向き合うことから逃げることと現実逃避の違いとは？

          私は、ある意味は、現実が怖いから、予防線を張るように、失敗しないようにはしてると。言葉の表現としても、断定することを避けたり、「私は」とつけて、個人的見解ですよ、と意味付けをしたりはする。それでも、伝わらない場合はあり、えー　( ´ﾟдﾟ｀)　となることはある。また、曖昧な表現が、気持ち悪い？　みたいな評価を受ける可能性は、自覚してるさ。 考えたいこととしては、現実と自分、向き合うことと、逃げることについてか、その違いとは？　みたいな。 漠然として、あまり整理が出来ていな

          いとう

          【メモ】自分自身と向き合うことから逃げることと現実逃避の違いとは？

          いとう

          統合失調症などを発症したと思われる家族をどうすれば、救えたのか、支えられたのか？

          本日、以下の記事をみて、考え込んでしまった。他人事でもないし。 以下もメモ。。。 どうすれば、この家族を救えたのか、支えられたのか。 まあ、そもそも、私は、対人支援職ではないし、どちらかというとパソコンとにらめっこして、キーパンチ　(oﾟ∀ﾟ)=○)´3｀)∴ してるプログラマーのようなものなので、アレだが、また、どっちかというと、私が統合失調症なので、自衛なども考えて、対策を考えたいが。。。 まず思いついたのが、障害年金だが、妹さんは、障害基礎年金の申請をしていた

          いとう

          統合失調症などを発症したと思われる家族をどうすれば、救えたのか、支えられたのか？

          いとう

          （自分の考えの整理のメモ📝）相談サービスのオープンとクローズと自動？

          何度も同じようなことを書いてる気はするが、自分のモヤモヤを整理するために、言語化したメモです。 私は、過去に、メンタルヘルスのサービスに関わっていたWebプログラマーではあると 過去に、というのは、まあ、自分の体調不良の可能性もあるが ①個人情報に関する考え方 ②同僚に対する賃金の考え方 ③統合失調症に関する偏見 を持っていると思われる代表に嫌気がして、止めた（会社を辞めた）という観点があると システム的には、私は、拙いとしても最善を尽くしたとは思っているが、まあ、

          いとう

          （自分の考えの整理のメモ📝）相談サービスのオープンとクローズと自動？

          いとう

          【メモ】視覚と落書き（例えば、視覚障害の方は、落書きをするのだろうか？）

          ふと、思ったことなのだけれども 前提として？　感受性訓練と落書きがあったとして？　（そんなものあるのか？） また、落書きの是非は置いておいて　（器物破損や自傷他害はやめたいところ） 私は、落書きに関心があります。結論から言えば、五味太郎さんのらくがき絵本に感銘を受けたというか？　私自身が、ワードサラダとか落書きに親和性がありそうというか いくつか考え事をしていて、落書きって、視覚特有の動きなのか、と思い始めて。例えば、全盲の方とかって、落書きしたくなったらどうするのだ

          いとう

          【メモ】視覚と落書き（例えば、視覚障害の方は、落書きをするのだろうか？）

          いとう

          【なんかな投稿？】偉い方が想定する大衆には、自分（偉い方）は、含まれていないのでは？　幸せや不幸をばらまくこと？

          自分が幸せだからといい、他者に幸せをばらまこうとする？　（微妙な表現か？）　そんな、お節介なのか？　（確かに、人間関係における、縁や運は、私は、肯定する） 自分が不幸だから、他者の幸せを妬み？　他者の不幸を願うこと　（そんなことをしても、自分の幸福に繋がる可能性は、低めか？） なんとなく？　身体に悪いが利益になる食品があったとして、それを宣伝して、大衆にばらまくこと？　身体に悪いと思われる食べ物を、お店で、行列にならんでまで、食べようとする、観念？ 有名だから、誰か、が

          いとう

          【なんかな投稿？】偉い方が想定する大衆には、自分（偉い方）は、含まれていないのでは？　幸せや不幸をばらまくこと？

          いとう

          【メモ】勝負や選ぶこと、勝ち負けの反動？

          向き合う相手や闘う環境なのかは、選びたい。 はたして、ここで闘う価値なのか、向き合う価値なのか、あるのかという自問や。 ある意味？　勝負に対して、掛け金（お金とは限らず、時間や、労力や…）を高めると負けたときの反動が大きくなるか。 勝負の定義や勝ち負けの定義の問題はあるが、やはり、勝ったときのリターンやリスク、負けたときのリターンやリスクは、おそらくは、想定する必要で？　ノープランで、流れに身を任せる程度問題はあると。 はたして、自分はどうありたいのか？ 無目的に、ネットで

          いとう

          【メモ】勝負や選ぶこと、勝ち負けの反動？

          いとう

          2024年のこと（自分自身の存在を包括する「何か」を見つけたい！）

          今年もあとわずかですね！ 来年のことを考えています。 私の目標とか、どうしようか的な話です。 ﾄﾞｳｼﾖｰ　o(T△T=T△T)o　ﾄﾞｳｼﾖｰ 今年は、ある意味は、有り難いことに、仕事のご縁があり、仕事を始めることができました。また、その仕事も安定して、こなすことが出来ていると。私からするとまだ仕事の勝ちパターンのようなものを見つけられていませんが、そんなものが見つからなくても、まずまずの仕事はこなせてる（はず？）と。 仕事の話はさておき。 今後どうしていこうかと

          いとう

          2024年のこと（自分自身の存在を包括する「何か」を見つけたい！）

          いとう

          【どろどろな雑記】人気と誰かの欲望と自分の欲望の境界線とか？　というタイトルは、あまり関係ないと思われる。。。

          これは、基本的には、私のもやもやの投稿ですよ。 以下の本を読んだインスピレーション？　記憶の断片に関する投稿ですかね。。。 最近、ふと、自分の欲望について考える機会があった。基本的には、自分の目標定義に関することで、私って、結局、何を目指しているのだっけ？　的な問い。 自分の病の経験則から、メンタルヘルスや障害福祉とか、アクセシビリティとかやんわり興味があるが、実際に、そのような活動をしているかというと、目の前の仕事をこなすことは考えていて、確かに、その仕事は、障害福祉

          いとう

          【どろどろな雑記】人気と誰かの欲望と自分の欲望の境界線とか？　というタイトルは、あまり関係ないと思われる。。。

          いとう

          リモートワークと雑談のモヤモヤメモ...φ(･ω･｀)

          基本的に、雑談があった方が、コミュニケーションは、活発になりそう。 ただ、雑談したくない方だっていそう。 仕事にしにきてるのだ！　業務に集中したいのだとか、真っ当なご意見で。 また、皆様、雑談しましょうと、命令するのは違うよね。これは、雑談なのか？ 仮に、リモートワーク用の雑談のスペース（チャンネル？　スレッド？）を作ったとしても、発信者の敷居は高そう。 私みたいな、ライターライダー（？）、ライターズハイの持ち主（？）、なんでもよいが、文章を書くのが好きな方などは、

          いとう

          リモートワークと雑談のモヤモヤメモ...φ(･ω･｀)

          いとう

          【メモ】自分の物語の登場人物の自分についてさ？

          自分の言動がある意味は、自分の物語であり。 誰かの言動を観察したとして。それって、自分の物語なのか？ 誰かに賛同するとか、しないとか？　応援するとか、しないとか。それはそれで、大切なことだとは思うが。 自分は、どうありたいか？ どうありたくないか？　を考えて、言動を回避しようとする、社会からの同調圧力（？）なのか？ まあ、社会は、我々の人生の責任を取るわけはなく？　（まあ、社会に関する福祉はあり、支援を受けれる余地がある場合はあるが） 自分の人生は、ある意味は、自分の人生であ

          いとう

          【メモ】自分の物語の登場人物の自分についてさ？

          いとう