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真矢(みけにゃん)
2022年8月4日 21:30
今日は病院の通院日だった。32回目。2020年の10月より適応障害と診断されてから、毎月通っている。130日休職→復職に至る。ちなみに適応障害に関してはほぼ症状はなくなっている。多分やっかいなのはパニック発作の方だろう。ふと、1年前は自分どうしていたのかnote含む、紙の日記を見返してみた。一言で言えば、仕事以外、必要最小限の外出しか出来てない。とにかく発作に対する恐怖が酷かっ