幸せのヒント：不幸を楽しく乗り越えて、幸せに至る７つのポイント

以前読んでたメルマガ（廃刊）からの紹介です。

＜成長のヒント＞

幸せとは
不幸を避けた所にあるのではなく

不幸を乗り越えた先にある
もっと正確に言えば

不幸、苦しい、辛い、しんどい、ムリ
難しい、面倒くさい、やりたくない…

と感じる幻想を払い去って、残るのが幸せ

だから
避け続けたり
逃げ回っていたら

不幸が強まっていくだけ

結局は、飛び込むしかない

＜不幸を楽しく乗り越えて、幸せに至る７つのポイント＞

１．現状を受け入れて、「よーし！やるぞ！」と言ってみる

２．「変えられるもの」と「変えられないもの」を区別する

３．「変えられないもの」は、諦める（明らかに認める）

４．「変えられるもの」は、どうなったら理想なのかイメージしてみる

５．カンタンにできることから、とりあえずやってみる

６．「楽しくなってきた！」と言って、次にやれることをやって勢いをつける

７．１に戻る

　福島さんの光に触れる全ての人たちが
　幸せと豊かさに包まれ

　その光の波が世界の果てまで広がることを
　心から祈っています。

　小田真嘉　

私は単純で単細胞を絵に書いたような男です(^_^;)

だから信じて実践してみる。

「よーし！やるぞ！」「楽しくなってきた！」何も変わらないので可笑しくなって笑ってる。

変わってる自分に気がついた(^O^)

最後まで読んでいただき感謝です！

今日も元気と笑顔で頑張りマス(^-^)/