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#100マイル
古峰ヶ原高原トレイルラン
疲れました。
これまでの中で一番疲れた。
目標タイム2時間半なんてまったく見当はずれ。
17kmで1400mではなく、1500mでした。この100mが影響したわけではないですが、結局4時間かかってゴール。
振り返りはまたの機会にしますが、とにかく疲れたとだけ。
走り終わって、鹿沼の名物だというニラそばを食べて、ゆっくりできたので、心は満足。
自分的には、上りの対応が必要だということがわ
古峰ヶ原高原トレラン2023 前日
明日の古峰ヶ原高原トレランに向け、本日は有休をとって、古峰が原高原に前乗りします。
とまりは古峰神社。
結局、体重はほとんど変化なし。2カ月連続で月間100kmは達成しているけど、こんなものなんですね。
明日はショート17kmですが、累積標高は1400m。
目標は2時間半に設定しています。
なお、熊鈴必携。今年はクマによる被害が過去最多という記事を先日目にしたので、必携でなくても持ってい
トレランストック(ポール)は必要か
11月の塩の道トレイルランでは、ストックの使用が認められています。
山のぼりをする知人からストックを使ったほうがいいと助言されたのですが、自分的には半信半疑。
まず高額。トレラン用のものになると、2万円くらいになる。これまでに参加したのは30km未満のレースばかりだったので、そもそもストックの使用が認められていなかったのですが、さすがに70kmオーバーとなると、荷重を分散したほうがいいというの
ふつうの50代男が1年で100マイルレース完走を目指す_3
ばたばたして投稿を怠っておりましたが、今週からナイトランの練習もかねて、夜にジョギングを始めました。
原則、火曜日と木曜日の夜に10km弱のジョグ+散歩を1時間半くらいと計画を立てました。なんとか月間100kmくらいは走りたいと思っております。
初日は、いつもの江戸川沿いを走ったのですが、日がある時間と違って、暗くて怖い。
夜10時過ぎに出発。歩いて江戸川沿いへ。散歩しながらストレッチをすま
ふつうの50代男が1年で100マイルレース完走をめざす_1
きっかけはテレビ番組現在、今年54歳になる普通の男です。
普段は週2くらいのペースで自宅の周りを7~8kmを1時間くらいかけてジョグ+散歩する程度。
これまでにフルマラソン、20km前後のトレイルレースに何回か出走したことはありますが、いずれも友人と交友を深める目的で、一緒に参加したくらい。
それが先日、テレビで100マイルレースを見て、なぜか挑戦しようと。
この記録は自分の心が折れないように、