書くことには、こんな効果がある

悩みごとがあると、頭でああだこうだ考えます。

頭では整理できたつもりが、モヤモヤが残ってることがあります。

そんなときは、

『言葉にして書いてみる』

ことをおススメします。

『頭で考える』ことと、『頭で考えたことを、体で納得する』は似ているようでちがいます。

考えたことを書くと、手でも目でも心でも確認できるので、からだで納得できます。

すると、からだの強ばりがスッと消えていきます。

ひとつだけ気をつけることは、カッコつけて書かないこと。

自分の醜い、汚い感情ともしっかり向き合って、それを踏まえた上で、書くことです。

考えてもモヤモヤが残る方は、ぜひお試しください。

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