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60代必見!私の美習慣✨ こっそり伝授します〜 ようこそ❤️星のエリコさま⭐︎です 今回は なぜ私が4年も発芽酵素玄米だけをしつこく食べているのか… 酵素玄米……
これって簡単なようで簡単でないよね 自分に食べたいもの…って聞いたら そんな食べたい‼️ってものがないのが悩みかな… そんな時、ささっと食べられるものって? 今…
5月13日から腸活するのに麹水を飲み始めています。 効果は 腸内環境改善、美肌、骨粗しょう症予防、老眼改善、花粉症軽減… 飲むだけでなく 顔には🧴化粧水代わりにつ…
持ちつ持たれつやね💕😄
昨日より出来ない日があっても、それでええやん! 昨日よりちょっとだけ出来へば、もっとええやん!
星のエリコさま⭐︎
2020年6月10日 17:09
60代必見!私の美習慣✨こっそり伝授します〜ようこそ❤️星のエリコさま⭐︎です 今回はなぜ私が4年も発芽酵素玄米だけをしつこく食べているのか…酵素玄米…聞いたことありますよね?そう、玄米に小豆を入れて炊いて保温したのが酵素玄米、寝かせ米とも言うらしい。玄米を発芽させてから炊くと、より栄養価が上がるので私はこっちを食べています。それ、作るのとても面倒じゃない❓飽き
2020年5月29日 09:24
これって簡単なようで簡単でないよね自分に食べたいもの…って聞いたらそんな食べたい‼️ってものがないのが悩みかな…そんな時、ささっと食べられるものって?今回はベーグル🥯サンド少し温めた🥯を粒マスタードさっと塗り+レタス+トマト+自家製の鶏ハム濃い目の🌱添えたら気持ちUP💕そのままガブリつく(笑)素材そのものの味で食べるのが一番あっ!鶏ハムハ
2020年5月27日 18:22
5月13日から腸活するのに麹水を飲み始めています。効果は腸内環境改善、美肌、骨粗しょう症予防、老眼改善、花粉症軽減…飲むだけでなく顔には🧴化粧水代わりにつけ出しています。飲んだ残りを(15ml)の容器にいれて冷蔵庫イン!作り方こちら↓◇材料◇麹 100g水 500ccお茶パックに小分け保存容器作った後は冷蔵庫へ8時間以上で出来上がりまた、水を足して
2020年5月22日 21:27
2020年5月21日 22:31
昨日より出来ない日があっても、それでええやん!昨日よりちょっとだけ出来へば、もっとええやん!