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食と健康

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#砂糖中毒

砂糖中毒になった話と私の食遍歴

砂糖中毒になった話と私の食遍歴

単刀直入にいうと

私は中学生頃から砂糖中毒だ。

恐らく今も....

1番酷かったのは中学生の頃砂糖とヨーグルトが1:1ぐらいのじゃりじゃりするヤバイ物を食べていた。

お母さんが砂糖の袋に残りのグラム数を書いて、隠しても

尚砂糖を探して台所をうろうろ彷徨っていた記憶がある。

あと、隠れて冷蔵庫のジャム食べてた。

今思うとかなりやばい

いや当時も、やばいのはわかってたけど。

砂糖を隠

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砂糖中毒を治す決意から半年経って

砂糖中毒を治す決意から半年経って

決意のきっかけ今から約半年前

お昼ご飯にスタバのパンプキンケーキを食べた日がありました。

ダイエット中だったので夜ご飯までは何も食べないと決めて空腹に耐えていました。

2時間ぐらい空腹に耐えていると急に体調が悪くなりました。

手足が震えて、心臓がばくばくして、手足が冷たくなるような感じになりました。

耐えきれず、ドーナツを食べたら治りました。

この症状を色々調べるうちに、新宿ストレスク

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