現在の精神状態

現在の精神状態について、書いただけです。(⚠️それでもいいという方は、どうぞ💦)

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現在の精神状態

あまり、良くはない状態が続いてます💦。

現在、noteを書く事も、
以前は、書けてたんですが、

色んなことが、手につかなくて💦。

noteや、曲聴く事さえ、

自分の、趣味的な事も、
したくない、何もしたくないみたいな感じが、
波であります。

最近は、

体が、急に睡眠中、
熱ったり、

悪夢を見たり、

とにかく、眠りが浅いです💦。

寝た感じが、しないんですよね💦。

後、
何か、不安感や、ソワソワ感が、
急に、強くなるとかもあります。

後、焦りですね💦。

妄想もなかなか、消えなくて...
小3からものだから、

そんな簡単には、消えないとは思ってるんですけど💦。

辛いですね💦。

ずっとなんですけど、

辛い、きつい、死にたい、

そんな感情が、湧き上がるんです。

後、空元気が出たり、変に元気になったり、

なんか、
体の底は、しんどいのに、
上だけ、フワフワしてる感覚になります💦。

冷や汗も、めちゃくちゃ出るんです💦。

頭がおかしくなりそうな感覚や、頭が重いのもずっとあります💦。

辛い、

もう、今は、それだけですね💦。

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辛い、辛い、
ずっと、こればかりが、
湧き上がります。

心身共に、健康にならないんです💦。

もう、いつになったら、
闇が、消えるんでしょう？...

辛い...