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普段のやり取りの中で琴線に触れた表現やエピソードなどを記録に残したく、気づきをシェアし…

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普段のやり取りの中で琴線に触れた表現やエピソードなどを記録に残したく、気づきをシェアします。

お久しぶりです。お元気ですか？

みなさんこんにちは。 ゴールデンウィークのお休みの人もそうでない人も、頑張りすぎていませんか。 わたしは一息ばかりついて、飲み物ばかり飲んでいます。 そうしたらやたらと飲み物に詳しくなり、どれが身体にどういう効果があるか少しずつ分かるようになってきました。よい休憩は大切ですね。 １０分、１５分休憩の習慣は大切だと思います。 では本題。 なにかをいい方向に進めるコツです。 建設的に考える、という言い方もできます。 何か嫌なことがあったら、否定するのでなく、改善案を

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    • 人が求めるものを提供する

      お休みしていたバイオリンの演奏を再開することにしました。 といっても賃貸の身。部屋の中では弾けません。 自宅を一週間に一度だけ開放している邸宅で弾かせてもらえることになり、 一度弾いてみました。古いお宅なので使われている木材がやたらと楽器を共鳴して響きます。音が大きすぎるので、弱音器を付けて弾きました。 いろいろなところで弾いて経験を積むことが大事だと思いますが、 スタジオでお金を払って弾くのはやめたいなと思うようになりました。 晴れている土曜日、区内の公園を３つめぐ

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      • 譲歩を導き出す交渉術の基本

        お久しぶりです。またnoteを書きたくなって文字を打っています。 しばらくあれこれ模索していて、ようやくひと段落つきました。 気づきのあったことを共有したいと思います。 譲歩を引き出す交渉術はいつも同じ 相手が何もくれないとき。知らん顔するとき。でもこちら側はいろいろ困って、迷惑な時に使えます。 例えば、メールなど、記録に残る相手の発言を引用して見せながら、 「こういう発言があるけど、その後何もしなかったから、こういう結果になった。説明してください。」というのが基本で

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        • 病気から快復すると自分が更新される

          ピラティスは病気の多かったピラティスさんがそれを乗り越えるために編み出したと聞いてます。私もいろいろ病気しましたが、なんとか、ちゃんとカムバックしています。 今回も、いろいろな体調不良、病気があり、私らしく少しずつ回復してきました。その過程で大きな学びがあったし、まったく、これまでと違う考え方になりました。その中で、私に必要なことが人と話すことで伝えられるようになり、生活様式を改める必要があるとわかりました。 今は、その改善のため、手持ちの持ち物をずっとメインテナンスして

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        お久しぶりです。お元気ですか？

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          休憩して気持ちの余裕を持つ

          幼児教育に興味を持っています。近所の公園で休憩していると、３，４歳の子供たちが一斉に保育士さんと遊びに来ます。あまりに可愛いので眺めています。子供の走り方はみんなほとんど一緒で、まだ、脚が十分育っていないので、小走りで走ります。３，４歳でも「やっほー」とか、「じゃあね」とかの挨拶はできるようです。今日は、滑り台の階段に子供が集まってしまい、おしくらまんじゅう状態になりました。おもわず、「順番！ひとりひとり」と言ったら、なんとなく、意味はわかったらしく、ぽかんとしながらもすぐに

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          道を見つけました

          ようやく、いろいろなことが少しずつ嚙み合ってきたようです。 少し前に歯医者さんでマウスピースを作って嚙み合わせをなおしました。 過去にやっていたことを再開して深めようと思います。 ようやく自分に必要なもの、深めていくべきものがわかりました。 以前がそれは英語だけでしたが、あと２，３個見つかりました。 無理なく続けられると思います。 I found my way!

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          人それぞれ、十人十色

          ようやく、便利な日本語を思い出しました。昔から日本語に存在して学校で習っていたはずなのに、ずっと忘れられて埋もれていた言葉。人はみな違うとか、個性的とか言わなくてもいい。ずっと昔から「人それぞれ」と言う言葉がありました。なんて素敵な言葉でしょう。 十人十色や三者三様はもっといい感じ。 十色あればどれだけ豊かな色彩ができることでしょう。 三はいい数字。 蓼食う虫は好き好き、はちょっとわかりにくいけれど、面白い。 語彙を思い出してたくさん使えるって本当に大切なことでした。

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          短期の派遣さんのお仕事でしか得られないもの

          私の経歴、転職ばかりしています。それも業界的にもあっちにいったり、こっちにいったり。今回、最短3日の勤務のみで健康上の都合で派遣の仕事の契約が終わりました。 で、そんな働き方すると、年収アップとかにはなりません。入口の、アシスタント的な仕事ばかりしてます。でも気づいてしまいました。いろんな業界を見ていると、いろんな最新の知識がやたら増えるのです。それに嫌になったら悩まないで人間関係を逃げられます。 それはまるで、安い給料の代わりに貴重な業務情報を実践でもらっているようなも

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          権威とプライドの対処法

          お疲れ様です。 権威大好きな人には権威あるものを探して提案し、プライド大いにある人にはリスペクトを！ Simple is best.

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          困ったときには自分で調べて人にアドバイスもらう

          私は結構昔からけがが多くて、子供の頃はローラスケートで捻挫したり、腕も雪のそりでとばされて、ギブスしました。 もうひとつ、３０年前にスキー事故で左じん帯を断裂しており、それが今になって違和感になり、歩行に支障があります。 整形外科に受信しなくちゃと思い、救急の整形外科を医療保険のサービスで聞いて、自分で調べました。そして、年配のスポーツをよくやっていた人に話したら、彼女は、昔、股関節のために、松葉杖で３か月通勤したそうですが、今は治って体がよく動いてます。そういう話はあま

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          夢、目標を叶える方法

          １０年くらい前、将来何をしたいか、定年後何をしたいか語る人をみながら、私には将来やりたいことが思い浮かばず夢がないと思っていました。 ライフワークを見つけるようにアドバイスする人もいました。 仕事で苦しんでいたらもっと身を投じるように言う人もいました。 でもそういうことじゃなかったです。 しばらく、充電と称して、ずっと気になる興味のあることだけやりました。ヨガ、心理カウンセリングの勉強、ダイエット、セミナー通い、電子書籍の執筆。自分がどこに行って何をしたいのか大きくは見

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          一生ものの学びは優しく秀でた先生から

          何かを身につけたり、学ぶのに、優しくて秀でた先生から学べば全然苦しみはありません。ただ、楽しく、優しく、導いて下さるからです。 そうした先生の基準に合うように、自分を整える必要はあります。向上心をもってベストを尽くせば、基準に満たさなくても、だいたい、習うための扉は開かれることも多いです。また、優れた先生が、門下生を取る時の基準を高くしているとは限りません。 そして、学校とか、本とか、テレビとか、インターネットとか、いろいろな情報源はあると思うのですが、一生役に立つような

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          「転職」「job」という嫌な言葉を言い換えたい

          私の履歴書を見ると、お仕事を何度も変わっており、そのたびに転職回数何回、とかプロフィールの経歴に回数を求められることがあります。その回数の数字に何の意味があるのかと思うようになりました。転職って嫌な言葉だなあと思います。その時その時に新しくお仕事始める、お仕事変わる、それだけだと思います。そこにはいろんな事情や都合があるけれど善悪の問題じゃないと思います。職を転じるってそんなにいい言葉じゃない気がします。仕事を変わることに対する固定観念、偏見が入っているように思います。 ま

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          自分の価値とニーズを知る

          今、休暇に入ってます。とはいっても、なんか毎日やることはあって、休んではいるんですけど、なかなかきついことも多くて少々疲れてます。 やっぱり人間関係で大切なのは自分の価値をわかってくれている人とつきあうことかなと思います。それがベースにならないと一方通行になったり、意思表示があいまいになって、結局、うまくいかない気がします。 もうひとつは自分のニーズをよく知ること。それができないと自分を労わったり、優しくすることはできません。今、自分がどんなことが必要なのか、よく見極めて、

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          お礼を言いまくるしまくる私

          ここ２週間くらい、これまでどれだけ自分がいろいろな人にお世話になったことかとまざまざと脳裏に浮かび、お礼の品を思いつく限り贈ったり、お礼のお電話を差し上げたり、ひたすらお礼をしまくっています。 自分でもちょっとわけがよくわからないのですが、この人生の節目で、これまで出会った親せきや恩師にどういう風に自分が支えられてきて、導かれてきたか、くっきりはっきり理解できるようになりました。いつもお話を聞いてくれた親戚のおばさまたち、手料理をふるまってくれたおばさま、お仕事を丁寧に指導

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          自然体でベストを尽くす

          アメリカ人の学生時代の友達が最高に成功していて、本人はその成功について何も言わないのですが、やけにさわやかすぎて変だなと思っていたら、業績をめちゃくちゃあげたいたのでした。 それで、Linkedinでもつながったので、一言「あなたがとても成功していてうれしい」とメッセージしたら、「ありがとう、ベストを尽くします。君の方はどう？」とのメッセージが返ってきました。 「ベストを尽くします」って、シンプルで美しい言葉。無理してる感じもなく、自然にその言葉が出てくるマインドの美しさ

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