お久しぶりです。お元気ですか？

みなさんこんにちは。

ゴールデンウィークのお休みの人もそうでない人も、頑張りすぎていませんか。

わたしは一息ばかりついて、飲み物ばかり飲んでいます。

そうしたらやたらと飲み物に詳しくなり、どれが身体にどういう効果があるか少しずつ分かるようになってきました。よい休憩は大切ですね。

１０分、１５分休憩の習慣は大切だと思います。

では本題。

なにかをいい方向に進めるコツです。
建設的に考える、という言い方もできます。

何か嫌なことがあったら、否定するのでなく、改善案を考えましょう！

これは嫌。と感じたら、では、何が好きなの？と考える。

嫌なことをされたり邪魔なものを置かれたら、それをどけるのではなく、
上手な置き方を少し考えてみる。

つまりは、好き嫌いが違って、価値観がちがったら、自分が一番いいと思うものを主張してはだめです。一番いいもの、ベストもそれなりに大切ですが、まずは何が、ベターなのか、より良いのか、難しくない、簡単にできるよりよい方法を考えましょう。そうしたら、周りの人にもわかりやすく、つたわりやすいです。

ではまた！わたしも休み休み、コツコツとnoteを続けます！