[合法]疲れが吹っ飛ぶメタルの整え方
挨拶こんにちわ、疲れ気味kです。いつも見ていただいてる皆様ありがとうございます。私は色々記事を書いてきてもう300近い記事を書いてきました。と言いましたが記事を書くのが疲れたのではなく機能夜更かししたし、4日程高強度の筋トレをしたので体が元の状態に戻そうとしていているだけです。
そして、今日はとことん休むと決めてたのですが「休むって具体的に何するの?」と思ったので今回は休み方に関する本、記事、知見をまとめて皆様にお伝えします。ではどうぞ
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