#ストレス
疲れた脳をリフレッシュする方法
～脳が疲労する要因～仕事、勉強、作業・・・同じことを長時間やっていると、疲れる。
もしくは、飽きてくる。
それは脳が疲労している証拠。
脳を使うことは、筋肉を使うことと似ている。
ずっと…ずーっと、腕立て伏せばかりしていたらどうなる？
疲れる。
そして、筋肉の付き方が偏る。
この外人さん、これはこれでかっこよすぎるが、普通の人は健康的な生活を送るためにも、色んな筋肉をバランスよく鍛え
悪夢に悩まされない方法
精神分析家が考える夢の正体オーストリアの精神科医である、ジークムント・フロイト（1856年5月6日 – 1939年9月23日）は「夢には無意識があらわれる」と提唱し、見る夢のほとんどは性的な欲求不満からくるものではないかと考えていた。
そう考えられたのには、彼が生きた時代背景に起因する。
当時は現代のようにオープンではなく、世間的に性的な抑圧があった為と考えられている。
彼にはカール・グスタ