体が柔らかくなる朝ヨガ『初心者のためのねじりと側屈』

四つん這いでねじる時の腕の使い方、側屈の際のやりがちな間違い等、ちょっと細かいことに触れています。

ぜひ見てね♪

質問等はこちらからお受けします☟

オープンチャット「ヨガ初心者のための『基本のきくヨガ』」
https://line.me/ti/g2/QSBXZmHI6BPjYYg2hCk_qQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

既にヨガ始めてる方も、停滞期の方も。これからやろうかなという方も。
ヨガに関する質問。ヨガ歴18年のきくがお答えします♪

この記事が参加している募集

💖よろしければ、サポートお願いします💖 とっても励みになります✨🤩✨ 頂いたサポートは、日々の活動費に大切に使わせていただきます❣❣