7月27日(土)合宿終わり

STRIDE LAB福岡。＜ヘルスケア定点測定データ＞
・起床時脈拍数：測定忘れ
・BOLTスコア：測定忘れ
・体重：測定できず

＜ワークアウト内容＞
なし

生徒たちの朝練は、学校から金峰山まで走って行き、途中の5kmを競走。だいたい15kmくらい。

僕は、帰りに生徒たちを学校に車で乗せて帰らなきゃいけなかったので、車で伴走。

一番速い生徒でも21分30秒くらい。

国府高校では結構前からこの「金峰山トライアル」をやってるんですけど、過去に20分をカットしたのは2人だけ。

その2人は、箱根駅伝の5区を区間上位で走ってる。

で、だいたい21分カットできると、だいたい5000mを14分台で走れる、らしい。

昨日一番速かった生徒は昨年の冬に20分30秒で走ったんですけど、やっぱ14分台出してるので、そこそこ信頼できる統計情報らしいw

あー、一緒に走りたかったなー・・・

ということで、合宿も昨日で終わり。

生徒たちは一旦帰省して、また週明けから練習開始。

んで。

僕はその足で福岡へ。

向かった先は、こちら。

STRIDE LAB 福岡。写真は店長の、けい君。爽やかな笑顔w

ていうか最近、なんだかルナサンダルの左が、ちゃんと締めてるにもかかわらず踵がのホールド部分がずり落ちてくるので、なんでだろー？って話してたら・・・

あらやだ・・・

こんなコトになってた・・・

もう、繊維一本でギリギリ繋がってた感じ・・・

やべー・・・てか、このべナードももう2年以上使ってるから、そろそろお役ご免かな。

というわけで、新しいのを購入。

ただただ顔出しに来たのに、まさかルナサンダル買うことになるとは・・・w

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