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#トレイルランニング
ゼロベースランニングが生まれるまで（4）
大学1年の3月のある日の朝練習で
膝を捻ってしまった僕は
その後7月くらいまで満足に練習できず
ようやく8月くらいから全体練習に入ることになります。
とは言ってもまだ右膝の痛みは抱えたままの状態。
練習も、絶えず右膝を気にしながら
かつ、気にならないように走りを調整しながらって感じ。
ただ、そんな状態なのに
故障する前まですごく苦手だった30km走を楽にこなしたり。
痛みは
大学1年の3月のある日の朝練習で
膝を捻ってしまった僕は
その後7月くらいまで満足に練習できず
ようやく8月くらいから全体練習に入ることになります。
とは言ってもまだ右膝の痛みは抱えたままの状態。
練習も、絶えず右膝を気にしながら
かつ、気にならないように走りを調整しながらって感じ。
ただ、そんな状態なのに
故障する前まですごく苦手だった30km走を楽にこなしたり。
痛みは