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zer◯は身体の重要性を唱え、学びと創造を続けるダンスグループです。2017年4月に青…

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zer◯は身体の重要性を唱え、学びと創造を続けるダンスグループです。2017年4月に青木尚哉グループワークリサーチプロジェクトとして発足し、2020年4月より「zer◯」と改名して活動を続けています。

メンバーシップに加入する

ダンスグループzer◯の活動に参加したり、応援するグループです。 ◯プラン1 月額500円の応援プラン。 活動に興味があったり、応援をしてくださる方からの温かいサポートをお待ちしております! ◯プラン2 【金曜10時30分】zoomでつなぐ!ゼロのルーティンワーク 毎週金曜日。 朝10:30〜11:30。 あなたのお部屋と、zer◯のスタジオが、zoomでつながります。 前半30分。 ゆるゆるとお話しとか、ワークの説明とか、ウォーミングアップなどなど。 後半30分。 ゼロのメンバーと一緒にルーティンワークで身体を目覚めさせましょう! 参加不可の日があっても、もちろんokです。 参加費 2,000円/月 *その日の参加の可否は個人にお任せいたします。 *要望により、基本活動以外の集中講座や、パーソナルセッションも行ないます。(別途費用) ・定期的に身体を動かしたい方 ・自宅で身体を動かしたい方 ・ダンスグループzer○と一緒にトレーニングしたい方 ・ダンス以外の分野の方、趣味の方、大歓迎

  • zer○を応援する!!!プラン

    ¥500 / 月
  • 【毎週金曜】zoomでつなぐ!zer○のルーティンワーク

    ¥2,000 / 月

マガジン

  • ポイントワークを始めよう!

    zer○のオリジナルメソッド。 身体感覚を高め、身体と動きの解像度を高めます。 ダンスだけでなく、日常生活でも使えるように、解説、取説をマガジンで進めていきます。身体と付き合い、楽しく生活するためのヒントになれば幸いです! もちろんダンスのレベルアップにも!!

  • ダンス、身体、あれこれ

    zer◯青木、ダンスや身体、日々思うことを不定期に。

最近の記事

レポート【演奏家の身体】

アコーディオン奏者の松原智美さんにポイントワークを「モニター受講」していただきました! 松原さん! 数年前に現代音楽家とのコラボ公演で出会いました。アコーディオンというと音色の優しいイメージがありましたが、彼女の演奏は優しさの中に迫力といった大きさ激しさが垣間見え、印象的だったのを覚えています。 そんな松原さん。 少し小柄な身体で、その上、扱う楽器はかなり大ぶりで、「操作の上ではとても身体使いを気にしている」との事をFBとHPでみて、こちらからご依頼させていただきました

    • ポイントワーク講習会ではどんなことをするのか?

      いざ参加するとしても、 実際にどんなことをするのか? どんな人が参加しているのか? 不安になる方もいると思います。 ここでは、だいたいいつもやる、つまりは大事なことを説明していきます! 会によって、テーマや目標があります。 それにより使うポイントはそれぞれで、まずはその会のポイントの場所を時間をかけて確認します。(これが1番大切です☝️) 40箇所あるポイントには、左右19対の38個のポイントがあります。残り2ポイントは身体の中心にあるため1つずつです。 左右を対

      • 基礎理論

        ポイントワークには4つの基礎理論があります。 この記事ではそのうち2つを紹介したいと思います。 理論というと少し堅い気もします。 が、理論とは、そぎ落とし、そぎ落とし、最後に残るものだと考えています。だからこそ、とてもシンプルで、言われてみれば「あたり前のこと」 「このあたり前のこと」を今いちど見つめなおしてみましょう。 きっと、その先には新しい感覚が待っています! これからポイントワークを始める人は、まずは基礎理論! こちらを大切にしていただけたら嬉しいです。 基

        • 一番身近な自然は身体

          ポイントワークで、忘れないようにしているのが、自然です。 結局のところ身体というものは自然の産物です。 山、川、海、空、地球といったように その全貌を人間が捉えることは、今の所できないです。 身体もどこまで追求しようが、捉えきれないものがある。 それもいつも頭においてポイントワークに取り組んでいます。 これは当然のことでもありますが、非常に難しいことでもあります。 ある建築家もいうように。 私たちは普段から人工的な家や都市の中で暮らし、安定したスケジュールの中で

        レポート【演奏家の身体】

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        メンバーシップ

        • 9月スケジュール

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        • 8月のスケジュール

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        • 7月22日開催します!

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        • 7.8月スケジュールです

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        記事

          ポイントワークって何?

          ポイントワークは、 振付家/ダンサーの青木尚哉 が考案する身体感覚メソッドです。 これまでのダンサー、振付家、指導者の経験を経て もっとも注目すべきは、 人それぞれが持つ「世界に1つの私の身体」 という気づきから、メソッド化、開発を進めています。 ポイントワークは、 ダンスのみならず、あらゆる表現活動に共通して使うことができます。 また日常生活でも、姿勢や動作などに気づきや影響を与えるものとして、一般者向けの姿勢講座etcでも紹介されています。

          ポイントワークって何?

          ポイントワークはより個人の感覚に寄り添う

          ポイントワークはより個人の感覚に寄り添う SDA(セーフダンスアソシエーション)の下にて、ポイントワーク for SDA スペシャリスト養成コースを実施しました。 きっかけは。 SDAの主催するバレエ安全指導者資格の講習の中で実践講習の講師を3期ほど勤めているのですが、その時に僕はいつも「ポイントワーク」を紹介しています。現場で指導にあたる先生から好評価をいただいたこともあり、コースにしてみたらそうか!と話が膨らみました。 今回は8週間。 毎週日曜日で7日間( 計38.

          ポイントワークはより個人の感覚に寄り添う

          #番外編 EBILAB vol.17 対談+体験会 『ポイントワークって何?!』より

          今回は! 昨日(2021.5.22)に行われれたEBILAB vol.17 対談+体験会『ポイントワークって何?!』の様子から感想とアーカイブのURLを様子をお伝えいたします。 まず、EBILABというのは私たちダンスグループzer○の活動の拠点としている「海老原商店」という古民家のギャラリーで定期的に行っているイベントです。 内容は、パフォーマンス、ワークショップ、勉強会、座談会など様々です。 この海老原商店は、秋葉原駅から徒歩3分の都会のど真ん中にあるのですが、築

          #番外編 EBILAB vol.17 対談+体験会 『ポイントワークって何?!』より

          初めまして。

          ダンスグループzer◯の代表の青木尚哉です。前々から気になっていたnoteを始めました。 zer◯では、ひと誰しもが持つ身体にもっとも注目し、ダンスを中心とした様々な活動を行っています。 普段はメンバーと週4回のトレーニングを行っていますが、このnoteを通じて、メンバー以外の方とも交流を深めていきたいです。 今週の日曜日には、予定していたイベントが延期となってしまった代わりに、配信の企画を立ち上げました。題して「zer◯の日常」です。 劇場以外での私たちの活動拠点で

          初めまして。