僕たちにはマインドフルネスよりも一期一会の方がしっくりくる
マインドフルネスは仏教と医療テクノロジーが結びつき、ストレス解消のための優れたツールとして広がっている。f MRIなどテクノロジーの発展により、脳神経における効果が科学的に証明されてきていることにより、論文数も増加し研究も進んでいる。
2017年、f MRIで集中瞑想による僕の脳内血流量の増加が認めれたところ
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