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計算とリスク管理の視点から見るヨガの上達法

Zenkou

リスクと計算

ヨガの練習にはリスクが伴う。特に、初めてヨガに触れる人々は、ポーズが正しくない場合や体がまだ柔軟性を持っていない場合に、怪我をするリスクが高まる。しかし、リスクと計算の観念を活用することで管理できる。

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