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運動記録(跳び箱＆SASUKE)

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アラサーが跳び箱21段クリアとSASUKE出場を目指す記録
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#跳び箱

トレーニング日誌183

昨日の疲れは残っているけど、今日もしっかり基礎トレ。 まず、1km×2本のダッシュ。 インタ…

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1日前
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トレーニング日記180

結構久しぶりに、ゴリゴリに指トレをした。 指トレ＝指先でぶら下がるエリアの練習ですね。 …

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4日前
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トレーニング日誌179

今日はレスト。 マジで腰が痛い…座りの仕事にさえ支障をきたすレベル。 しっかり休んで、明…

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6日前
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トレーニング日誌178

今日は跳び箱DAY。 13段→17段→18段を一回でクリアし、時間の都合で19段をとばして20段へ。 …

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7日前
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トレーニング日誌177

今日は外で走り込みをしようと思ったんですけど、豪雨で中止。 多少の雨なら行くんですけど、…

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8日前
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トレーニング日誌176

今日はレスト。 油物を久々に結構食べて、胃腸の調子が悪い。笑 そして、昨日の1kmダッシュ×…

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9日前
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トレーニング日誌174

今日から月曜日まで、事情があってしばらく遠出してのトレーニングができない。 今日はレスト、明日からは走り込みと腕立てを中心とした基礎トレだ。 しっかりやりつつ身体の疲労をとって、火曜日からはしっかり跳び箱とSASUKEで成果を出せるようにしたいな。

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トレーニング日誌173

今日は跳び箱に重きを置いたトレーニングを予定していたんですが、結局17段までしか跳べなかっ…

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12日前
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トレーニング日誌172

2日連続のレストで、結構足の疲れが抜けた気がする。 というか、少し前よりも疲れが少し抜け…

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13日前
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トレーニング日誌171

さすがに今日はレスト。 ２日連続跳び箱の足への反動はかなり大きかった。 太もも、ふくらはぎ…

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2週間前
9

トレーニング日誌170

昨日の興奮が抜けなくて、足は激痛なのに今日も跳び箱を跳んでしまった… 足は重いけど、心は…

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2週間前
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トレーニング日誌169

今日は跳び箱遠征！ 6人での合同トレーニングでした。 久々にテレビ規格のモンスターボックス…

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2週間前
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トレーニング日誌168

明日は、久々に本格的な跳び箱練習。 千葉県の端っこまで遠征だ。 ここ最近、しっかり跳び箱…

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2週間前
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トレーニング日誌166

今日はエンドレス腕立てで、自己ベストの260回に到達。 これも、仲間に刺激を受けたおかげ。 というのも、この間仲間の一人がエンドレス腕立て1500回という驚愕の記録を叩き出しまして。焦りましたね。笑 まあ、向こうは3秒に1回腕立て、僕は2秒に1回腕立てなので負荷はこっちの方が大きいんですけど。それでも、ちょっとイカれた記録ですよね。 どうやったらそうなるんだ…って感じではあるんですけど、自分は自分なので。焦らずに一歩一歩進んでいこう。 このペースでいけば、10月までに30

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