白米食べよう大作戦

まっさらな白米を食べることに情熱がなく、糖質はスイーツで摂ってるしなあ、という謎理論で最初からよそわないことも少なくなかったが、最近は頑張って食べるようにしている。

その甲斐あってか、以前よりも積極的に食べるようになったばかりか、もう少し食べたいかも？と思うときすら出てきた。

今回は、効果的だったと思われる作戦を3点ご紹介したい（誰得？）。

※お米全般が嫌いなのではなく、お茶碗に盛られた白米単体がそこまででもないという話。お弁当の冷やご飯やおにぎり、丼や酢飯は好きだよ。

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①スイーツを食べるための条件にした

これに関しては「積極的」というよりも「強制」といった感じだが、まずはルール化することが大事。

何事も、気が進まないことはご褒美を設定するのが1番。少なくとも私はそう。

自分で決めたルールだし、誰も見ていないので破ることも容易である。

しかし結構うまくいっている（「結構」ということはつまり）。ほら、私って真面目だからさ（真面目なら全戦全勝であってほしい）。

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②ご飯のお供を導入した

食べるラー油が一世を風靡した頃、実家の食卓テーブルにも導入され、そのときは私もご飯がすすみすぎて困っていた記憶がある。

食べるラー油、あれは逆にキケンな代物だ。だって究極、おかずいらないもん。

あれを導入すれば話は早いのだが、若干値が張るし、「油分」という部分でハードルが上がってしまう。

糖質に油をかけるというムーブは、もう少しレベルが上がってからにしたい（悲報：昔のほうがレベル高かった）。

ということで、低価格かつヘルシーというすべての課題をクリアしたお供を導入した。

ワゴンにたくさん入ってた子

二十数年生きてきて、初なめ茸。

思ったよりもしょっぱくてびっくりしたが、だからこそお米がすすむというもの。ただ1回あたりの消費量が少なくなってしまうので、傷まないうちに頑張って使い切りたい。

ちなみに、この瓶の蓋を開けるのに毎回1分以上かかっている。息も軽く切れちゃうくらいにして。あはは、ウケる。

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③違うお米にした

厳密に言うと、「した」ではなく「なった」。

というのも、いつも安さで選んでいたブレンド米が高くなり、ブランド米とたいして変わらない気がしたのだ。

一字違いで意味が全然違ってややこしいが、要はミックス米から「ななつぼし」にしたよーってこと。ななつぼしは北海道米の一種で、道内で最も食べられているらしい。

北海道米LOVE｜北海道米販売拡大委員会

精密な舌を持っている自信はまったくないので、プラシーボかもしれない。

しかし、ブレンド米よりも甘みがあるようなないような……そんな感じがするのだ。

とはいえ、実家や一人暮らし時代はブランド米だったわけで、そのときから茶碗に盛られた白米への興味は薄かった。そのため、米チェンが効果をもたらした説もかなり薄い。

しかし、ななつぼしを食べて「美味しい！」と思ったのは事実なので、みんなもななつぼし食べるといいよ（急な布教）。

個人的おすすめは「表面が少し乾くまで冷ます」だけど、炊きたてご飯が好きな人は冷まさないほうがいいと思うよ。至極当然だね！

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今日も美味しく白米 on the なめ茸をいただいた。

白米との関係、今のところ順調です。