ZaPASSアドベントクエスチョン2022

来年の自分に贈りたい言葉は何ですか？＃ZaPASSアドベントクエスチョン

Q「来年の自分に贈りたい言葉は何ですか？」これが今回、ZaPASSのアドベントカレンダーで、コーチである小寺さんから自分が受け取った質問でした。この質問。あなただったら、どう答えますか？私に最初に浮かんだ答えは、これでした。「よくぞ、その葛藤を乗り越えたね。おめでとう。」この「葛藤」という言葉は、実は今年、自分が一番向き合った言葉なのでした。葛藤という気持ちを一緒に体感してもらうために、この記事を読んでいるあなたに、こんなクイズを出したいと思いま

今年いちばん心が動いた瞬間は、どんな瞬間ですか？〜ZaPASSアドベントクエスチョン〜

12月は1年の締めくくりの月であり、誕生月でもあり、私にとっては節目感がより強い。そんな感覚で毎年この時期を迎え、1年間の振り返りと来年について考えている。今年はそれをアドベントクエスチョンの企画に乗っかってやってみたいと思う。どんな問いを投げかけられるのかとワクワクしつつ、初noteなのでちょっとドキドキ。ちゃんとまとまるのか少し不安でもあるが、とりあえずでもいいから問いから湧き上がってくることを書いてみようと思う。今年いちばん心が動いた瞬間は、どんな瞬間ですか？こ

さみしくないときをかさねればいい

アドベントカレンダーはわくわくする。クエスチョンもわくわくする。そういうわけだから、アドベントクエスチョンにも当然わくわくする。 12月20日の問いは、「今年得た気づきの中で、今後の人生に大きな影響を与える気づきがあるとしたら？」答えはすぐ浮かんだ。さみしくなくなるようにすればいいんだ。という気づき。今年はそのことに気づくタイミングが何度も訪れた。そもそも、さみしくなる機会が多かったかもしれない。仕事で人と話さなくてさみしい。自分含め誰からも期待さ

#20 今年1年を象徴するキーワード

3つ。この数字が多いか、少ないか。その1年の充実度合いによってこの感覚は変わるかもしれない。私は"ちょっと少ない"と思った。それくらいこの1年は、例年に比べて"充実したちょっと良い年"だったんだと思う。『挑戦』今年1年を振り返ると、まず浮かんだ言葉。初めてのこと、挑戦すること、がいくつかあり、自分にしては積極的な行動ができたと思う。その上で、今年1年を象徴するキーワードを3つ挙げるとすれば今年初にして最後になるであろう投稿。今回はこのキーワードに

手放すことで新たな灯が生まれてくる。

人は問われると、無意識に問いの答えを考える。だからこそ、上に書いた問いを聞かれたら、自分はいつの間にか考えてしまっていた。さて、この問いを見た時、自分は何を感じたのだろうか。今までは新しいことを始めたり、手に入れることにフォーカスをしていた。なぜなら、手放すことと聞いてすぐに頭の中に浮かび上がらなかったからだ。この問いに答える前に、まずは2022年に手放したものを考えていきたい。 ■2022年に手放したもの今年、手放したものは何かと自問自答。どれだけ考えても出て

嫌いな自分を受けいれるのは簡単ではないけれど

問いをみて、正直ウッとなった。ここ1〜2年は、自分を整えることに専念していて、誰のために？みたいな観点をあまり持たずに過ごしてきた気がする。何度この問いとにらめっこしても、答えは浮かばない。ただ、この問いの答えがより具体的になったとき、勢いよく走り出せると感じた。この問いをもらえたこと、既にありがたいなぁ。じわじわ湧いてくるのは、2023年はこの問いとともに過ごすんだろうということ。「自分がどう在りたいか」を考えたとき、誰とともに生きるか、誰に対して影響を持ち

「いいじゃん」なわたしに賞状を　その１

わたしに届いたものはこちら。今年1年を振り返って、あなたが最も誇らしく感じることは？この問いを受け取った時、ぱっと思ったことは「自分を“誇らしい”なんて感じられないな」でした。一年を思い返してよみがえるのは、数々の失敗や後悔、堕落ばかり...。あんな自分やこんな自分を「誇らしい」なんて、そんな、滅相もない！ …と、フリーズ状態。 . . . しばらく空白の間をおいた後、ふとわたしの中に現れたのは問いを贈ってくださった『たけサンタ』こと、たけさん。いつ

今年育て始めた”2人”の赤ちゃん

最後にnoteを更新して気がつけば2年以上の月日が経ちました。 2年前の僕は独身で普通の会社員。 2年後の僕は既婚で、息子が生まれていて、そしてスタートアップの起業中。何がどうしてそうなったのか、今も少し驚いています。久しぶりの更新のきっかけをくれたのは、僕がお世話になったコーチ養成講座を開講している”ZaPASS”のnote企画。同じように養成講座に通った25人一人一人が、違う”問い”を受け取ってアンサーを投稿するというもの。こうしたきっかけでもなければ、note

使命が先、手段は後

人生初のnote！コーチングを学び、プロコーチとしても登録しているZaPASSのアドベントクエスチョンなる１年間の振り返り企画に乗っかってnoteデビューを果たします！ 35歳初めて転職を決意するなんといっても今年の大きな変化は転職。新卒から12年大手の教育企業に勤めてきました。自然豊かな田舎育ち、視野も狭かった高校生の私に「自分の人生はな、自分で決めていいんだぞ」「大丈夫、できると信じてるから」「自分を信じられるまでやろうぜ」背中を押してくれた先生に恩

ハグを11人の自分に。#ZaPASSアドベントクエスチョン

やほ。コーチングスクールZaPASSのアドベントクエスチョン企画に参加しました。何か新しい挑戦を22年はしたいと思い、今年の1月からコーチングを学んでおりました。その話は追々させていただきますが、たけサンタ(講師の小寺毅さん)からいただいた問いに、自分なりに答えていきますね。生ききった自分に、最大限の賛辞を贈る。これまでの5日間の方々は、問いを受け取った際、焦ったり、ニヤッとしたり、意味を理解しようとしたり、パニックになったりしたそうですが、自分の場

2023年を修造のように生きるためのキーポイントは？

こんにちは！フリーランスコーチのchihiroです🐹 わたしが約半年間お世話になったZaPASS養成講座で12/1〜12/25の25日間、養成講座生の有志と25の問いをテーマにnoteをつなぐ#ZaPASSアドベントクエスチョンが開催されています。今回、講師である小寺毅さん（今回はたけサンタと呼ばせていただきます🎅）からお題をいただきました！このお題を見た瞬間、ニヤリとしてしまいました。笑たけサンタに「修造のようになりたい」と話したことを思い出してくれたのかな

「来年あなたが今年の10倍大胆に挑むとしたら何に挑みますか？」ZaPASSアドベントクエスチョン

ZaPASSのアドベントクエスチョンという企画に参加しました！内省をすることをしてたけど、それをnoteに書いてましてや公開するなんてしたことがなかったので参加するときは怖さや恥ずかしさもあったけど、それよりも「面白そう」が勝って気が付いたら手を挙げていた。ということで自分がいただいた問いはこちらいただいたときは、「10倍ってなんだ？」「大胆って…？」とちょっとパニック状態（笑）でもなんかわくわくしている自分もいた。問いをいただいてから今日まで思い浮かんだこと、書

「今年あなたが覚えた魔法は、来年以降どんな世界につながっていくでしょうか？」ZaPASSアドベントクエスチョン

【追記】12月25日、魂込めてリライトしました！！！よろしければ、大好きな『レニングラード』を聴きながらご覧ください。 ZaPASSで、アドベントカレンダーならぬアドベントクエスチョンという企画が始まりました！クリスマスまでの25日間、ZaPASSコーチ養成講座の講師たけさん（小寺さん）からいただいた問いに、受講生（修了生）たちが答えていくものです。さっそく、私がいただいた問いはこちら。正直、最初に見た時は「魔法…？」となって、意味がわかりませんでした・・・笑で

今年つかんだ手応えを来年以降確固たるものにする上で必要なこととは？

noteって話し言葉で書けばいいだろうか、それとも書き言葉？久しぶりに自分の内面を振り返って書くnoteは、こんな問いから始まった。たけサンタからのプレゼントたけサンタからもらった一つの問い今年つかんだ手応えを来年以降確固たるものにする上で必要なこととは？問いをもらった瞬間に自然と「にやっ」ってしている自分がいた。 ”プレゼント”をもらうことが、どうやら嬉しいらしい。アドベントカレンダーが始まる１２月。２４日は自分の誕生日でもある。誕生日に誕生日プレゼントと

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#1年を締めくくる25の問い

来年の自分に贈りたい言葉は何ですか？＃ZaPASSアドベントクエスチョン

今年いちばん心が動いた瞬間は、どんな瞬間ですか？〜ZaPASSアドベントクエスチョン〜

さみしくないときをかさねればいい

#20 今年1年を象徴するキーワード

手放すことで新たな灯が生まれてくる。

嫌いな自分を受けいれるのは簡単ではないけれど

「いいじゃん」なわたしに賞状を　その１

今年育て始めた”2人”の赤ちゃん

使命が先、手段は後

ハグを11人の自分に。#ZaPASSアドベントクエスチョン

2023年を修造のように生きるためのキーポイントは？

「来年あなたが今年の10倍大胆に挑むとしたら何に挑みますか？」ZaPASSアドベントクエスチョン

「今年あなたが覚えた魔法は、来年以降どんな世界につながっていくでしょうか？」ZaPASSアドベントクエスチョン

今年つかんだ手応えを来年以降確固たるものにする上で必要なこととは？

ZaPASSアドベントクエスチョン2022

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#1年を締めくくる25の問い

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今年いちばん心が動いた瞬間は、どんな瞬間ですか？〜ZaPASSアドベントクエスチョン〜

さみしくないときをかさねればいい

#20 今年1年を象徴するキーワード

手放すことで新たな灯が生まれてくる。

嫌いな自分を受けいれるのは簡単ではないけれど

「いいじゃん」なわたしに賞状を その１

今年育て始めた”2人”の赤ちゃん

使命が先、手段は後

ハグを11人の自分に。#ZaPASSアドベントクエスチョン

2023年を修造のように生きるためのキーポイントは？

「来年あなたが今年の10倍大胆に挑むとしたら何に挑みますか？」ZaPASSアドベントクエスチョン

「今年あなたが覚えた魔法は、来年以降どんな世界につながっていくでしょうか？」ZaPASSアドベントクエスチョン

今年つかんだ手応えを来年以降確固たるものにする上で必要なこととは？

「いいじゃん」なわたしに賞状を　その１