自己紹介🕊

2.3年ほど前からnoteには自身のマインド
といえる考え方を少しずつ投稿してきましたが
本格的にコラムニストを目指して
いきたいという思いが芽生え
noteから発信させて頂くことに致しました。
コラムとしての初投稿につき
改めて自己紹介をさせて頂きたいと思います。

名前 shihomi
年齢 32歳
職業 看護師
趣味
○ダンス(HIPHOP👟)
○料理(特別な物は作れませんが
健康的なごはんがすき！)
○お酒(楽しく飲めるお酒がだいすき！)
○読書(心理学、メンタル系の本📚も好きですが
エッセイなども好きで良く読みます)


看護師として病院で働く
何の変哲も無い普通の30代女性です。
特別なことは何もないし持っていません。

私は、物心ついた頃から
自分自身への劣等感が強く
(インナーチャイルドかなり強め)
気づいたら自己肯定感が激低で
他人の評価でしか生きることができない
人間になっていました。

毎日命と向き合う過酷な看護師の仕事と
"認められなくちゃ"
"こんなふうに思われたらいけない"
"いつも頑張っている自分でいなきゃ"
"こんな自分を〜はどんなふうに思うんだろう"
こんな思い達が更に自分自身の首を絞め
気がついたら日常的に死が
頭をよぎるようになっていきました

毎日顔色が悪く
見た目も中身も自分のことが大嫌い
外見はどんどん派手になったけれど
それに反して心はボロボロ。
見兼ねた同職の友達から
自己分析を勧められ、
携帯メモ自己分析を開始。
(今も続けていてアップデート中)
それがきっかけで
心理学やメンタルコーチの方の
書籍を読むようになりました📚

自己分析と読書の中で
自分の中に無意識に育っていた
〜でなくてはいけない！という思い込みと
小さい頃からの生き方の癖がたくさんある
ことに気づいた私は
それを変えようというより
"認めていく"という生き方にシフト。
(変えることに全力だった時期も懐かしい…)

認めたら視野が広がる
自分にも他人にも優しくなれる

そんなやり方を経て、結果的に昔とは
考え方が180度変わり
人生が変わっていきました

私は"言葉"が大好きなので
こうして縁あって
コラムを読んで下さった皆様と
たくさんの言葉を交わしていけたら
本当に幸せだなあと思います。

また、過去の投稿についてですが
あの頃があっての今だと思っているので
そのまま残させて頂きたいと思います📖
失恋の傷を抱えながらも一生懸命に生きる
過去の私。長いものは書いていないので
気が向いたらぜひ、読んで頂きたいです。

私のコラムテーマは
平凡な日常を幸せに生きるための考え方！

よろしくお願い致します🕊