豆乳ってどうすか？

それなりに健康に気をつかっていた私ですが、豆乳っていわゆるダイエット食品だと思ってたのであまり気にしてなかったんですよね。（私自身はダイエットには興味がないため、、）

ただ、友達が豆乳どうすか？っていうから気になって調べてみたらすぐにでも飲みたくなるような栄養成分たっぷりのやつでした笑

だけどもだけど、逆に万能過ぎてたくさん効果がありすぎたので自分なりに五つくらいにまとめてみましたー。

①タ