また発作かな？

月曜の朝から焦る気持ち。

睡眠はたくさんとっているのにだるい身体。

みんなは我慢して行ってるから

自分も行かないと。

仕事に。

なんでこんなに簡単なことが

出来ないんだろうという焦燥感。

休みたい衝動を抑えたいのに抑えられない。

基本的に月に1回こういう日があって

体調不良で休んでいる。

職場には適応障害で服薬中の旨、伝えてある。

仕事が遅れることは基本的にないし

こうやって休んだとしても取り戻してるので

結果、迷惑はかけてない…………はず。

でもそんな自分自身が嫌になる。

みんなが当たり前にできることが

なんで自分には出来ないんだろう。

平日に会社に行くということ。

みんな、出来ているのに。

みんな、我慢しているのに。

なんで自分は出来ないんだろう。

焦る。焦る。焦る。

心臓がバクバクする。

急に汗が流れる。

呼吸が浅くなる。苦しくなる。

どうしたらいいかな。

何が原因なのかな。

ゆっくり自分と向き合ってくしかないかな。

こんな自分を治したい。