投球肘障害を関節連動性と足部機能から考える。

こんにちわ。

理学療法士の澤田です。

暑い日が続きますがいかがでしょうか？今月も運動療法マガジン投稿日となりました。

今月のテーマは「肘関節」です。

僕の方では昨年「肘関節」のテーマ時に取り上げた「野球肘」に関しての続きを解説したいと思います。

前回の野球肘では障害予防に必要な運動療法として”体幹機能(腹圧)”を中心に説明しました。

今回は”身体の連動性”と”足部機能”をテーマに解説したいと思います。

それではよろしくお願いします。

また、野球肘の簡単な病態や原因は前回の記事をご参照ください。

身体の連動性とは？