そこに「こうでなければならない」という思い込みはないか？
こんにちは＾＾
マザーズコーチングスクール認定マザーズ ティーチャー
トラストコーチングスクール認定コーチの
鈴木祐美(すずきゆうみ)です。
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今朝、洗濯物を干していたときのことです。
朝はEテレにお世話になっているのですが、ふと耳にこんな会話が入ってきました。
「わたしはどうしても２つのことを同時に出来ないんだ」
と、悩む女の子。
その後、
「その２つのことは本当に同時に出来ないといけないのか？」
という、問い。
・Aちゃんが○をやっている時、Bちゃんが△をやったらいいんじゃないか？
→でもBちゃんがいつもいてくれるわけではない
・その場合は・・・したらどうか？
のような内容でした。
集中して見ていたわけでは無いので、前提や会話の正確性は乏しいですが、この思考を子供達が持てることって大切だよなあ、と思いました。
つい、「〇〇でなけれなならない」という思考になっていませんか？
・母はこうでなければいけない
・子どもがいたら仕事が出来ない
・仕事をするには一人になれる部屋がなければいけない
・３食ご飯は作らなければいけない
・YouTubeは悪だ
・TVはいつまでも見せてはいけない
思いつくままにあげましたが・・まだまだ思いつきそう！！
そんな時、「それって本当？」
と自分に問えるようでありたいなと思います。
親が、出来ないことを子どもができるのか？
逆を言うと、親が出来ていることだから子どもが出来るのかも！
今日は１つ、あなたの握っている「〇〇しなきゃいけない」を手放してみませんか？
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答えはあなたの中にある
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TCS認定コーチ
MCS認定マザーズティーチャー
鈴木祐美
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