自分のライフテーマの見つけ方

今の仕事をどうして選んだのか、
なぜその仕事をしているのか、

考えてみると、ストーリーがあるはずです

ひとがキャリアを選ぶとき。

自分らしくキャリアを築くための手がかりとなるのがライフテーマです。

これまでの人生で重ねてきたさまざまな経験の中に、それらをつなぐ一貫したテーマが存在しています。


マーク・L・サビカス（Savickas,M.L.）の
キャリア構築理論は、

* 職業的パーソナリティ
* キャリア適合性（アダプタビリティ）
* ライフテーマ

３つの重要概念で構成されています。

＊職業パーソナリティ【what】

職業パーソナリティはキャリアに関する
興味や能力価値観などキャリアにおける人間性を表現しています。

＊キャリアアダプタビリティ（キャリア適合性）【how】　

職業選択や職業への適応について、
計画性や意思決定の観点から体系化されたもの

キャリア適合性を高める4次元
1. 関心：
未来に向けて備える→「私に未来はあるのか」

2. 統制：
キャリアを構築する責任は自分にある→「誰が私の未来を所有しているのか」

3. 好奇心：
自分と職業の適合のため、職業の環境を探索する→「自らの未来をどうしたいのか」

4. 自信：
進路や職業の選択に必要な行動を適切に実行できる自己効力感→「私はそれを実現できるか」

＊ライフテーマ【why】

個人の職業の行動について
なぜそのような行動をとったかという
動機や価値観に関するもの。

ライフテーマを明らかにするために、
キャリア構築インタビューという
5つの質問があります。

1. 尊敬している人物
2. 定期的に見る雑誌やテレビ番組
3. 好きな本
4. 好きなことわざやモットー
5. いちばん最初の思い出

これらが、自分の生きる上でのキーワードとなり、ライフテーマに繋がります。　

個人にとって重要なことに関係してます。

個人が何のために行動するか、
行動する意味は何か、

体の中から発せられる心の声でもあります。

自分のライフテーマをぜひ考えてみてください。