＃10 私の朝ごはん【キャリコンサロン編集部】

私の朝ごはん。素敵なお題ですね！
みなさん、こんばんは！すっかり水曜に書けない水曜日担当となっておりますYusukeです。。。
6月は、6月はご勘弁を〜（TOEIC勉強がぁぁぁ←言い訳。）

さて、気持ちを切り替えて、今回もキャリコンサロン編集部お題に乗っかり、書かせていただきます！！（あ、ご飯の挨拶と被ってる＾＾）

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私の平日の朝ごはんはソイプロテイン（ココア味）とブルーベリージャムかけヨーグルトで御座います。
年齢的にも食事管理しなきゃと思いつつ、昼は食堂（有り難し！）、夜は奥さんの食事いっぱい（これまたさらに有り難し！！）で、コントロール出来るのが朝だけだという結論に。
でも、朝ごはん抜くのは、私の人生ポリシーに反するので（なんのこっちゃ）、何か健康的で太らず、でも栄養取れて、と考えた結果、行き着いた答えです。

良いのか悪いのか、全くわかりませんが、ルーティンで食べるものが決まっているのは、リズムも整える意味でもいいかなと思い、もう数年続けています。
ちなみに、土日やお休みは上記朝ごはんの時もあれば、奥さんが起きてくるのをまってスペシャル朝ごはんにすることもあれば、子どもたちをコンビニ朝ごはんにすることも。これはこれでお休みの日の楽しみですね🎶

いずれにしても、朝ごはんはその日のリズム整えるのに大事だなと思っている次第。
有名な話ですが、イチロー選手は現役時代、朝は必ず夫人の作ったカレーだったと言いますよね。（今はそうめんという噂）
これは、体が資本の野球選手が体調を維持する（一定にする）ためにしていたルーティンの１つだったようです。

まぁそこまでストイックになることはないとは思いますが、１つ何かルーティンを持っておくと、トラブルや不安なことがあっても、いったんリセット出来る良い機会になるような気がします。

おっと、朝ごはんの話から、なんか高尚な話になりましたね（笑）

では、これから晩御飯を食べてきます！！
素敵な日々は美味しいご飯、好きな食べ物から！？みなさま、素敵な週末をお過ごしください。
本日も最後までありがとうございました。　Yusuke