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あなたは悪くないという囁き
あなたは悪くないという囁き
症状や問題を起こす原因の1つに「私は悪くない」と信じたい心理があります。
そして、「あなたは悪くない」と言う囁きも現在の社会に溢れています。
ただでさえ人という生き物は
自己保身、自己正当化、承認欲求の塊です。
それは私もそうだし、あなたも、ということです。
それを自覚して生きることが大事なのですが
人は自分の闇や陰を基本的にみません。
というよりみたくない
という方が正しいかもしれないです。
精神分析をしていて思うことは
喜怒哀楽という感情の中で
人は喜と楽は出すけど、
怒、哀は出さないようにしているように思えます(特に便秘の人)
人前でも出せばいいのに
とよく思います。
そういう私も昔は出さないようにしていたカスです笑
感情を出していればいい
というわけではないですが
感情を出さない
って閉じることの方がもっと問題だと思います。
だから
自分は感情を閉じ込めているクソ野郎だ
と認めることがこの場合は大事だと思います。
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