健康は楽をすればするほどいい?!
健康になりたく無いって人いますかー?
小学生に聞いても捻くれ小僧以外は手を挙げないですよね。
それなのに何故、現代人は健康になりたく無い生活をするのでしょうか?
それって健康=辛い事
というようなイメージからくるのでは無いでしょうか?
"映え"てるインスタを見れば…など
自分には無理か〜って思うことも多いですよね。
そんな人のためにSNS見る前に
これ見てよ!って思いで買いてみました。
では「楽して健康になる方法」についての記事をまとめてみました。
1. 毎日の運動を簡単