【行動できない原因】自己肯定感を高める方法
こんにちわ。ゆる幸です😁
『自信ない』
『自己肯定感がない』
『行動できない』
『何やっても駄目だ』
こんな感じで悩むことないでしょうか?
僕はニートをしていた時代に、バキバキに心が折れて自己肯定感が皆無でした😭
『自分なんて底辺中の底辺だ』
『人生オワタ』
『周りと比べて自分の人生やばすきだろ』
とめちゃくちゃ自分を否定していました。
このような負の感情に陥ってしまう原因は、自己肯定感が低かったということが大きな理由の1つでした。
そもそも自己肯定感とは、自