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お腹を引っ込めてみる
「どうやったらお腹ってへっこんむんだろう」
ぼやくと、夫曰く「簡単やん」との返事が。
「力を入れてお腹を引っ込めたらええだけやん」
ですって。
呆れて返事する価値もないとゴミを見るが如く夫を見つめたが、よくよく考えてみると夫の発言にも一理ある。
さて…それでお腹はどれだけ凹むのだろうか?
というわけで早速撮影してみた。
![](https://assets.st-note.com/img/1667520531272-f9GAg3hPKs.jpg?width=1200)
おお…想像していたよりも変わる、と実感。
そして、お腹周りの脂肪は体年齢を反映する。
左の写真ではお腹周りの脂肪に悩んでいる、ザ・もっさり中年体型ではないか。
一方、右の写真は姿勢も違うし、しゅっとした感半端ない。
個人的に二の腕と胸ももう少し絞りたいと思っているので、うまくいけばもっとしゅっと感が出るのかもしれない、と一気に妄想が湧き出る。
ま、ともあれ、右側の写真を目標にマイペースにダイエット、もといボディメイクをしたいと思う。
皆さんも一度、お腹を引っ込めて写真を撮影してみては?
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