ゆり

24歳 | SHEbeauty 1期生 ONDO ライフログスクール6期生| 上智→…

ゆり

24歳 | SHEbeauty 1期生 ONDO ライフログスクール6期生| 上智→看護師→養教 | 自分らしく心踊る人生を送りたい💐 sf：内省、運命思考、調和性、回復志向、共感性

青空がいつまでも続くような未来であれ

27日に母が他界しました。 26日の朝突然倒れ、そのまま意識も戻らず。 それまでなんの前兆もなく、未だに実感ができていません。 今までの生活の当たり前の全てに母がいて その当たり前はもう2度と戻ってこなくて それでもわたしにはわたしの生活があって わたしの人生は続いていくんですよね 生きるのってこんなにも儚いことで わたしが日々辛い辛いいっている日常も 全てがもしかしたら次の瞬間、もう二度と戻って来ないかもしれなくて 生きるって奇跡の連続で 自分の力でどうにかできるこ

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    • 立ち止まると自分は思っていたより進んでいることに気づける

      3月のライフログスクール終わりから、めちゃくちゃいい感じで進んでて 4月の終わりくらいまではすごい精神的に明るいというか、ハイな状態でいけてたんですが、ここ最近明らかにメンタルが落ちてしまっていて。 この週末2日目、ほぼ寝て過ごし、刺激をシャットアウトし続けました。 たまにはこうやってストップすることも必要よねというのと、ストップして振り返ってみたことの記録 誰がのためじゃなくて、内省のためシリーズ第何段かです。笑 【メンタルが落ちた原因】①仕事で無理しすぎた 環境

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      • 【今年度の目標】明るくしなやかに

        さて、今年度 4月となり、今年度の新しい目標を職場でぽろっと言ったので、ちゃんと書き記そうと思います。 ちなみにプライベートに関しては、一年間変化し続けるというのを掲げました！！ なので、あえて何も細かいことは書きません！！笑 ①愚痴を言わない②無理と言わない③職場ですぐお菓子を食べない④週一は定時で上がる⑤チームを作る⑥捨てる勇気を持つ⑦毎月振り返りをする 明るく、生産性爆上げな習慣をつけて、仕事もプライベートも大切に、たくさんアップデートできる爆上げな一年にしたい❤️

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        • 【3月】変われる実感を得られた

          4月ももう6日。 3月の振り返りやり切れてない〜〜と焦っていたので、とりあえずさっくり書き記しておこうと思います😂 ［全体の所感］ 満足度：1000000%くらい 達成度：90%くらい と、ものすごい満足度の高い月でした🌸 仕事も年度末の振り返りをして、自分の持つ力を主体的に活用することができた。 プライベートでは本当に生まれ変わったかのように、めちゃくちゃエネルギッシュにいろんなことに挑戦した。 一ヶ月とは思えないくらい、濃くて濃くて濃い日々を過ごしたなあ。わたし

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          自分で自分のことを愛したい

          誰に読んでいただきたい訳じゃないけど、自分のターニングポイントになりそうだからnote残すシリーズ、第？弾です。笑 今回は自分のことを心の底から愛そうと思ったという話。 今日友人とこんな話をしました その話をした時はないかもしれないねえと答えつつ、そんなもんはいらないと反射で思っていました。 自分が変わることに、自分を明かすことにものすごい拒否反応を示して。 でも、何か心に引っかかって。 その引っかかりこそが、今まで見ないふりをしていた、正確には今忘れていた自分の

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          自分で自分のことを愛したい

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          新しい自分との出会い

          ライフログスクールが終わって2週間 自分でも驚くくらいいろんな変化を感じていて 今の気持ちをnoteに残しておこうと思い書き始めました☺️ 行動力が爆速で上がった何か面白そうなことがあれば即行動！やってみたいことに飛びつくことができるようになりました。 自分では意識してなかったけれど、言われてみれば今までの何倍もフッ軽です。笑 人に連絡することに躊躇がなくなり、発信することへの躊躇もなくなり。 本当に他人からどう見られるのかを気にしなくなりました。 私は私らしく生きる

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          新しい自分との出会い

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          ライフログスクールを終えて

          先に3月のアクションプラン宣言しないと3月終わっちゃうと焦って先に更新したのですが、落ち着いてライフログスクールを経ての私の宣言を残したいと思います！！ ライフログスクール最終日の私の宣言 一言で言うならば、これ。 自分の過去や好き、得意と見つめ合う中で、私は何も持ってないんだなあと感じてました。 だからこそ、もっと挑戦したい、いろんな気持ちに出会いたいと宣言したのですが。 宣言を考えている間に、すでにいろいろ変わってるじゃんって気づいて。 あー、こんなに短い期間でも

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          ライフログスクールを終えて

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          【3月】わくわくを持って飛び出そう

          早速3月のアクションプランを立てました！ 【手放すこと編】 新しいことを始めるためには、まずは手放すことが必要とライフログスクールで教えていただいたので、今月は手放すこと優先で目標を立てました🕊 ①無意味な残業今の私の一日 (月-土) 仕事に支配されている時間が長すぎて、そりゃプライベートで刺激も何もないよねって感じです。 自分にしか捌けない書類仕事が終わってないこともあるから、完全に残業を無くすのは難しいと思うけど。 それでも、空気を読んでたり、無駄に悩んでいる時間

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          【3月】わくわくを持って飛び出そう

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          新たな私への出発

          昨日ライフログスクール6期生が終わりました🕊 やってよかった！ 今一番思うのはただこれだけです。 とっても心が晴れやかで、自分のことをぎゅーっと抱きしめてあげたいような感覚。 自分のことを人生で一番大切にすることができそうです。 最後の宣言を迎えるまでの日々で感じた一つ一つをゆっくりnoteにして更新しようと思うのですが、まずは終わりたてほやほやの今の気持ちを。 大切に紡ぎたいと思います💐 宣言できゃなちゃんとぎばちゃんが自分への手紙を書いていたことが印象的だったので

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          新たな私への出発

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          ライフログスクール　day0

          先日ライフログスクールに入会しました！ 2日前に事前オリエンテーションが終わったところなので、ドキドキワクワクしている今の気持ちのログを残したいと思います。 (と、木曜日の朝に記事を書いて、バナーを作るのをサボり続けたため、公開が遅くなりました。笑) 今回ログを残しておくのは、受講しようと思った理由、オリエンテーションの感想、そして最終日のゴールイメージについて！ 未来の自分がこれを読んでどう思うのか、今から楽しみです。笑 受講のきっかけ そもそも、今回ライフログスク

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          ライフログスクール　day0

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          #4：一年前の今日、休職し始めた

          こんばんは。ゆりです。 10月になり、下半期が始まりましたね。10月は私にとってはとても思い出深い月です。 下半期の目標もまた書きたいのですが、その前に今までのことを振り返るnoteを書きたいと思います。 あまりにも赤裸々なものになりそうで、読んでいただくのが怖い気持ちもあるのですが、誰かの勇気になれば嬉しいです。 一年前の今日、休職し始めたちょうど一年前の10月1日、新卒で就職した病院を休職し始めました。その時は勤続半年。キャリアも何もありません。 休職理由は適応障

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          #4：一年前の今日、休職し始めた

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          #3：勝手に60日チャレンジを終えて

          こんばんは。ゆりです。 明日、SHEbeautyの勝手に60日チャレンジ最終日を迎えます。うまく行ったこと行かなかったこと、気づきが沢山あるので皆さまに共有したいと思いnoteを書き始めました。 そもそも勝手に60日チャレンジって何とか、SHEbeautyって何？というところからお話しできればと思いますので、自分らしい美しさの実現という課題に少しでも興味のある方はぜひご覧ください♡ そもそもSHEbeautyとは 詳細は下記サイトを参照していただきたいのですが、端的に言

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          #3：勝手に60日チャレンジを終えて

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          #2：自分を心から愛せるようになりたい

          前回のnoteを書きながら、今書いているの私の本当のwant toなのかなと一度立ち止まりました。 (.前回のnoteはこちら↓) 考えた結果、want to自体は本当のwant toなんだけど、もっと動機に綺麗に表せない自分のありのままの心がある気がして。 そんなものを公開してどうするんだとも思いますが、今のありのままの私を残しておこうと思い、今回のnoteを書いています。 もしよろしければお付き合いください。 1.マインドまずは、マインド面の変化について。 最終目標

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          #2：自分を心から愛せるようになりたい

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