お祭り前のひとり言

〈自己紹介〉
◎山梨生まれ京都在住33歳
◎ブレスワークガイド　
◎20代は教職・開発コンサル・青年海外協力隊etc,
◎”ブラック教員”で心身のバランスを崩しインナーワークを学び始める➡︎RYT200取得
◎2022年秋、第一子を自宅出産
◎100日連続投稿中（4/16~）
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今夜はブレスワークジャパンとして
夏至のオンラインセッション。

現時点で30人以上の方が申し込みをしてくださっていて
ほんとうに嬉しい限りです。

ブレスワークでは
ガイドの後ろで流す音楽が結構重要なのですが
今回のプレイリスト、かなりお気に入りです。

夏の到来
お祝い
陰と陽
自然の明るさ…

そんなものをイメージして共作し
めちゃくちゃ良いものに仕上がりました。

これを流しながら呼吸していると
ほんと、めちゃくちゃ気持ちいい。

ちょっと詳細には言えないけれど、
とにかく、いい感じです。

ジェフが用意してくれている
セッション後のワークもかなり面白そう。
呼吸のパワーを体感できるんじゃないだろうか。

私も心と体を整え
諸々のセッティングも万全だし
あとは全身全霊でその場にいるだけ。

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みんな毎日生きてりゃ、色々ある。
考えなきゃいけないことも沢山ある。

でも、今夜の2時間だけは

「ただ、いる」に全集中。

シンプルに。

楽しみます！